Self-Directed DBT Skills: A 3-Month DBT Workbook to Regulate Intense Emotions and Create Lasting Change with Dialectical Behavior Therapy
Powiadom o spadku ceny

Zostaw e-mail albo połącz Telegram — napiszemy, gdy ten produkt stanieje. Bez spamu, w każdej chwili możesz zrezygnować.

Kiedy mamy dać znać?
Wypróbuj Amazon Prime za darmo przez miesiąc
HISTORIA CEN
Historia cen na rynkach Amazon w Europie
🇵🇱 Polska 🇫🇷 Francja 🇳🇱 Holandia 🇩🇪 Niemcy
Najniższa79,43 zł2 paź
Najwyższa81,39 zł14 paź
Średnia80,54 złokno 30 dni
Zmiana+2,4%pierwsza → ostatnia
87 85 83 81 79 29.09 05.10 11.10 17.10 23.10 29.10 średnia 81 Polska — 81,32 zł (25 paź) Holandia — 86,50 zł (25 paź) 2 paź 2026 — 79,43 zł 14 paź 2026 — 81,39 zł 25 paź 2026 — 81,32 zł Minimum: 79,43 zł (2 paź) ▼ 79 Maksimum: 81,39 zł (14 paź) ▲ 81
Najniższa78,95 zł8 wrz
Najwyższa81,39 zł14 paź
Średnia79,91 złokno 90 dni
Zmiana+3,0%pierwsza → ostatnia
112 103 94 85 77 31.07 18.08 05.09 23.09 11.10 29.10 średnia 80 Polska — 81,32 zł (25 paź) Francja — 108,28 zł (5 wrz) Holandia — 86,50 zł (25 paź) Niemcy — 86,97 zł (23 sie) 8 wrz 2026 — 78,95 zł 21 wrz 2026 — 79,43 zł 2 paź 2026 — 79,43 zł 14 paź 2026 — 81,39 zł 25 paź 2026 — 81,32 zł Minimum: 78,95 zł (8 wrz) ▼ 79 Maksimum: 81,39 zł (14 paź) ▲ 81
Najniższa78,18 zł1 lip
Najwyższa81,39 zł14 paź
Średnia79,21 złokno 180 dni
Zmiana+4,0%pierwsza → ostatnia
113 104 94 85 76 02.05 07.06 13.07 18.08 23.09 29.10 średnia 79 Polska — 81,32 zł (25 paź) Francja — 108,28 zł (5 wrz) Holandia — 86,50 zł (25 paź) Niemcy — 86,97 zł (23 sie) 1 lip 2026 — 78,18 zł 30 lip 2026 — 79,06 zł 8 wrz 2026 — 78,95 zł 21 wrz 2026 — 79,43 zł 2 paź 2026 — 79,43 zł 14 paź 2026 — 81,39 zł 25 paź 2026 — 81,32 zł Minimum: 78,18 zł (1 lip) ▼ 78 Maksimum: 81,39 zł (14 paź) ▲ 81
Rynek Ostatnia cena (PLN) Wysyłka (bez Prime) Data
🇵🇱 Polska 81,32 zł Prime / krajowa 2026-10-25 Amazon.PL ↗
🇫🇷 Francja 108,28 zł ~5,99 € 2026-09-05 Amazon.FR ↗
🇳🇱 Holandia 86,50 zł ~5,99 € 2026-10-25 Amazon.NL ↗
🇩🇪 Niemcy 86,97 zł ~5,99 € 2026-08-23 Amazon.DE ↗
🚩 Coś się nie zgadza? Zgłoś
📋 Osadź ten widget na swojej stronie (za darmo)

Wklej ten kod na blogu lub stronie — pokaże aktualną cenę i historię tego produktu, z linkiem do pełnych danych.

Podgląd:

Czy warto kupić ten produkt?

Potwierdź ofertę — Historia ceny może być pomocna, ale bieżąca oferta wymaga ponownego potwierdzenia. Sprawdź aktualną cenę i dostępność przed decyzją.

  • Ostatnia znana cena (25.10.2026): 81,32 zł
  • Najniższa cena w historii: 78,18 zł (2026-07-01)
  • Średnia z 30 dni: 80,71 zł
  • Najwyższa odnotowana: 81,39 zł

Ocena na podstawie 10 dziennych odczytów ceny Amazon.pl.

SPECYFIKACJA
Kolor
Multicolor
Liczba sztuk
1
Data premiery
2023-03-07
Wymiary
dł 17,8 × szer 1,3 × wys 22,8 cm
Automatyczna analiza danych

Co warto wiedzieć o tym produkcie

Łączymy specyfikację produktu z historią ceny. Pewność oceny cenowej: wymaga odświeżenia (10 dziennych odczytów).

Jeśli szukasz praktycznego narzędzia do pracy nad emocjami, workbook „Self-Directed DBT Skills” od Zeitgeist może być przydatny. W pierwszych kilku stronach znajdziesz ćwiczenia, które pomagają w regulacji intensywnych uczuć i wprowadzają trwałe zmiany.

Co warto wiedzieć przed zakupem?

Produkt ma wielokolorową okładkę i wymiary 17,8 × 1,3 × 22,8 cm, co sprawia, że jest poręczny i łatwy do przechowywania. Premiera odbyła się 7 marca 2023, więc materiały są stosunkowo nowe. Galerię zdjęć znajdziesz na stronie – zobaczysz szczegóły wykonania.

Cena na tle historii

Obecnie cena znajduje się w górnej części dotychczasowego zakresu, ale jest bliska średniej z ostatnich 30 dni. Pełny wykres i porównanie z czterema rynkami dostępne są na stronie produktu.

Kupować teraz czy obserwować?

Jeśli nie zależy Ci na natychmiastowym zakupie, warto śledzić wykres – cena oscyluje wokół średniej i nie wykazuje wyraźnego spadku. Dla osób, które potrzebują materiału od zaraz, obecny poziom jest akceptowalny.

FAQ

Czy mogę ustawić alert cenowy?
Tak, na stronie jest przycisk „Powiadom o spadku ceny”, który wyśle e‑mail, gdy cena zmieni się w Twoją stronę.
Jakie informacje o cenie są dostępne?
Wykres pokazuje pozycję ceny względem średniej z 30 dni oraz zakres historyczny, więc możesz ocenić, czy jest to dobry moment na zakup.
Czy workbook jest odpowiedni dla początkujących?
Tak, materiały są skonstruowane tak, aby samodzielnie prowadzić użytkownika przez techniki DBT, niezależnie od poziomu doświadczenia.

Podobne produkty

The Daily Trading Coach: 101 Lessons for Becoming Your Own Trading Psychologist: 399
The Daily Trading Coach: 101 Lessons for Becoming Your…
154,19 zł
Badanie podmiotowe i przedmiotowe w pediatrii
Badanie podmiotowe i przedmiotowe w pediatrii
81,82 zł okazja
Biochemia Harpera. Ilustrowana
Biochemia Harpera. Ilustrowana
239,19 zł okazja
Diagnoza i psychoterapia uzależnień tom 2
Diagnoza i psychoterapia uzależnień tom 2
158,28 zł okazja
Diagnoza i psychoterapia uzależnień tom 1
Diagnoza i psychoterapia uzależnień tom 1
159,19 zł okazja
Hope in Counselling and Psychotherapy
Hope in Counselling and Psychotherapy
146,03 zł okazja
TERAPIA OPARTA NA PROCESACH W PRAKTYCE: Rozwijanie umiejętności identyfikacji i kształtowania kluczowych procesów zmiany psychologicznej
TERAPIA OPARTA NA PROCESACH W PRAKTYCE: Rozwijanie umiejętności identyfikacji…
73,98 zł okazja
The Collected Works of Milton H. Erickson, MD, Digital Edition: Volume 1: the Nature of Therapeutic Hypnosis
The Collected Works of Milton H. Erickson, MD, Digital…
71,02 zł okazja