The New Rules of Marathon and Half-Marathon Nutrition: A Cutting-Edge Plan to Fuel Your Body Beyond the Wall
Powiadom o spadku ceny

Zostaw e-mail albo połącz Telegram — napiszemy, gdy ten produkt stanieje. Bez spamu, w każdej chwili możesz zrezygnować.

Kiedy mamy dać znać?
Wypróbuj Amazon Prime za darmo przez miesiąc
HISTORIA CEN
Historia cen na rynkach Amazon w Europie
🇵🇱 Polska 🇩🇪 Niemcy
Najniższa71,82 zł5 paź
Najwyższa78,98 zł16 paź
Średnia75,70 złokno 30 dni
Zmiana+10,0%pierwsza → ostatnia
80 77 75 73 71 28.09 04.10 10.10 16.10 22.10 28.10 średnia 76 Polska — 78,98 zł (28 paź) 5 paź 2026 — 71,82 zł 16 paź 2026 — 78,98 zł 28 paź 2026 — 78,98 zł Minimum: 71,82 zł (5 paź) ▼ 72 Maksimum: 78,98 zł (16 paź) ▲ 79
Najniższa71,13 zł13 sie
Najwyższa78,98 zł16 paź
Średnia72,80 złokno 90 dni
Zmiana+11,0%pierwsza → ostatnia
80 77 74 71 68 30.07 17.08 04.09 22.09 10.10 28.10 średnia 73 Polska — 78,98 zł (28 paź) Niemcy — 69,00 zł (8 wrz) 13 sie 2026 — 71,13 zł 25 sie 2026 — 71,13 zł 8 wrz 2026 — 71,86 zł 25 wrz 2026 — 71,82 zł 5 paź 2026 — 71,82 zł 16 paź 2026 — 78,98 zł 28 paź 2026 — 78,98 zł Minimum: 71,13 zł (13 sie) ▼ 71 Maksimum: 78,98 zł (16 paź) ▲ 79
Najniższa71,13 zł13 sie
Najwyższa78,98 zł16 paź
Średnia72,80 złokno 180 dni
Zmiana+11,0%pierwsza → ostatnia
80 77 74 71 68 01.05 06.06 12.07 17.08 22.09 28.10 średnia 73 Polska — 78,98 zł (28 paź) Niemcy — 69,00 zł (8 wrz) 13 sie 2026 — 71,13 zł 25 sie 2026 — 71,13 zł 8 wrz 2026 — 71,86 zł 25 wrz 2026 — 71,82 zł 5 paź 2026 — 71,82 zł 16 paź 2026 — 78,98 zł 28 paź 2026 — 78,98 zł Minimum: 71,13 zł (13 sie) ▼ 71 Maksimum: 78,98 zł (16 paź) ▲ 79
Rynek Ostatnia cena (PLN) Wysyłka (bez Prime) Data
🇵🇱 Polska 78,98 zł Prime / krajowa 2026-10-28 Amazon.PL ↗
🇩🇪 Niemcy 69,00 zł ~5,99 € 2026-09-08 Amazon.DE ↗
🚩 Coś się nie zgadza? Zgłoś
📋 Osadź ten widget na swojej stronie (za darmo)

Wklej ten kod na blogu lub stronie — pokaże aktualną cenę i historię tego produktu, z linkiem do pełnych danych.

Podgląd:

Czy warto kupić ten produkt?

Potwierdź ofertę — Historia ceny może być pomocna, ale bieżąca oferta wymaga ponownego potwierdzenia. Sprawdź aktualną cenę i dostępność przed decyzją.

  • Ostatnia znana cena (28.10.2026): 78,98 zł
  • Najniższa cena w historii: 71,13 zł (2026-08-13)
  • Średnia z 30 dni: 76,59 zł
  • Najwyższa odnotowana: 78,98 zł

Ocena na podstawie 7 dziennych odczytów ceny Amazon.pl.

SPECYFIKACJA
Liczba sztuk
1
Długość
15,6 cm
Szerokość
1,8 cm
Wysokość
23,5 cm
Waga
0,4 kg
Model
9780738216454
Automatyczna analiza danych

Co warto wiedzieć o tym produkcie

Łączymy specyfikację produktu z historią ceny. Pewność oceny cenowej: wstępna (7 dziennych odczytów).

Jeśli biegasz maratony lub półmaratony i szukasz konkretnego planu żywieniowego, „New Rules of Marathon and Half-Marathon Nutrition” od Da Capo Lifelong Books to pozycja, która pojawia się w rozmowach o żywieniu biegaczy. Zanim klikniesz „kup”, warto sprawdzić, jak kształtowała się cena tej książki i czy teraz jest dobry moment.

Co warto wiedzieć przed zakupem?

To książka w miękkiej oprawie o wymiarach 15,6 cm szerokości, 23,5 cm wysokości i 1,8 cm grubości, ważąca 0,4 kg. Format poręczny — zmieści się w torbie treningowej, a przy tym nie jest to cienki poradnik. Autorka proponuje plan żywieniowy wykraczający poza standardowe „jedz węglowodany przed startem”.

Kategoria: rodzina i styl życia — ale treść jest skierowana konkretnie do biegaczy długodystansowych, nie do ogólnego czytelnika.

Cena na tle historii

Obecnie cena jest mniej więcej na poziomie średniej z 30 dni i jednocześnie blisko najwyższej ceny w dotychczasowej historii. Innymi słowy: nie jest to moment, w którym książka jest wyraźnie tańsza niż zwykle.

Historia ma tylko 4 punkty cenowe z 2 rynków — to za krótka próba, żeby mówić o wiarygodnym trendzie. Nie ma podstaw, by twierdzić, że cena jest stabilna albo że zaraz spadnie. Po dokładne liczby i wykres zajrzyj na tę stronę — tam dane są aktualizowane na bieżąco.

Kupować teraz czy obserwować?

Jeśli potrzebujesz tej książki na konkretny cykl treningowy i nie chcesz czekać — kup teraz, bo różnica względem średniej nie jest duża. Jeśli nie masz presji czasowej, rozsądniej jest obserwować. Cena jest blisko górnej granicy znanego zakresu, a przy tak krótkiej historii nie ma pewności, w którą stronę pójdzie. Ustaw powiadomienie o spadku ceny — to najprostszy sposób, żeby nie przegapić lepszego momentu.

FAQ

Czy ta książka jest dla początkujących biegaczy?
Raczej dla osób, które mają już za sobą pierwsze starty i chcą dopracować żywienie. Początkujący też skorzystają, ale część treści może być na wyrost.
Czy cena jest teraz atrakcyjna na tle historii?
Jest blisko najwyższego poziomu z dotychczasowych notowań i na poziomie średniej z 30 dni. Sprawdź wykres na tej stronie, żeby zobaczyć dokładne wartości.
Ile punktów cenowych obejmuje historia?
Tylko 4 punkty z 2 rynków — to za mało, żeby wyciągać wnioski o trendzie. Traktuj to jako orientacyjny kontekst, nie prognozę.

Podobne produkty

ATOMOWE NAWYKI DROBNE ZMIANY NIEZWYKŁE EFEKTY
ATOMOWE NAWYKI DROBNE ZMIANY NIEZWYKŁE EFEKTY
26,14 zł okazja
TERAPIA POŻYWIENIEM: Dietetyka według tradycyjnej medycyny chińskiej. Wydanie II, rozszerzone i zaktualizowane
TERAPIA POŻYWIENIEM: Dietetyka według tradycyjnej medycyny chińskiej. Wydanie II,…
53,35 zł okazja
The New Perimenopause: An Evidence-Based Guide to Surviving the Zone of Chaos and Feeling Like Yourself Again
The New Perimenopause: An Evidence-Based Guide to Surviving the…
88,36 zł okazja
KOD CIAŁA: Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania
KOD CIAŁA: Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania
45,63 zł
DROGA ICEMANA: Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.
DROGA ICEMANA: Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem…
20,90 zł
Famesick: THE INSTANT SUNDAY TIMES #1 BESTSELLER
Famesick: THE INSTANT SUNDAY TIMES #1 BESTSELLER
56,30 zł
Lifespan: Live a longer and healthier life with this bestselling anti-ageing book by Dr David A. Sinclair, acclaimed Harvard Medical School doctor
Lifespan: Live a longer and healthier life with this…
94,00 zł
The New Perimenopause: An Evidence-Based Guide to Surviving the Zone of Chaos and Feeling Like Yourself Again
The New Perimenopause: An Evidence-Based Guide to Surviving the…
94,63 zł