Dlaczego ciągle się objadasz?: Psychologia objadania się pod wpływem stresu, głodu emocjonalnego i utraty kontroli – prosty przewodnik dla kobiet i mężczyzn
Powiadom o spadku ceny

Zostaw e-mail — napiszemy, gdy ten produkt stanieje. Bez spamu, w każdej chwili możesz zrezygnować.

Kiedy mamy dać znać?
Wypróbuj Amazon Prime za darmo przez miesiąc
HISTORIA CEN
Historia cen na rynkach Amazon w Europie
🇵🇱 Polska 🇫🇷 Francja 🇪🇸 Hiszpania 🇳🇱 Holandia 🇩🇪 Niemcy 🇮🇹 Włochy
Najniższa42,00 zł1 paź
Najwyższa42,00 zł1 paź
Średnia42,00 złokno 30 dni
Zmiana0,0%pierwsza → ostatnia
46 45 44 43 42 26.09 02.10 08.10 14.10 20.10 26.10 średnia 42 Polska — 42,00 zł (24 paź) Francja — 45,11 zł (14 paź) Hiszpania — 44,47 zł (14 paź) Holandia — 45,75 zł (14 paź) Niemcy — 45,75 zł (14 paź) Włochy — 44,47 zł (14 paź) 1 paź 2026 — 42,00 zł 14 paź 2026 — 42,00 zł 24 paź 2026 — 42,00 zł Minimum: 42,00 zł (1 paź) ▼ 42 Maksimum: 42,00 zł (1 paź) ▲ 42
Najniższa42,00 zł30 sie
Najwyższa42,00 zł30 sie
Średnia42,00 złokno 90 dni
Zmiana0,0%pierwsza → ostatnia
46 45 44 43 42 28.07 15.08 02.09 20.09 08.10 26.10 średnia 42 Polska — 42,00 zł (24 paź) Francja — 45,11 zł (14 paź) Hiszpania — 44,47 zł (14 paź) Holandia — 45,75 zł (14 paź) Niemcy — 45,75 zł (14 paź) Włochy — 44,47 zł (14 paź) 30 sie 2026 — 42,00 zł 14 wrz 2026 — 42,00 zł 1 paź 2026 — 42,00 zł 14 paź 2026 — 42,00 zł 24 paź 2026 — 42,00 zł Minimum: 42,00 zł (30 sie) ▼ 42 Maksimum: 42,00 zł (30 sie) ▲ 42
Najniższa42,00 zł14 cze
Najwyższa42,00 zł14 cze
Średnia42,00 złokno 180 dni
Zmiana0,0%pierwsza → ostatnia
46 45 44 43 42 29.04 04.06 10.07 15.08 20.09 26.10 średnia 42 Polska — 42,00 zł (24 paź) Francja — 45,11 zł (14 paź) Hiszpania — 44,47 zł (14 paź) Holandia — 45,75 zł (14 paź) Niemcy — 45,75 zł (14 paź) Włochy — 44,47 zł (14 paź) 14 cze 2026 — 42,00 zł 30 sie 2026 — 42,00 zł 14 wrz 2026 — 42,00 zł 1 paź 2026 — 42,00 zł 14 paź 2026 — 42,00 zł 24 paź 2026 — 42,00 zł Minimum: 42,00 zł (14 cze) ▼ 42 Maksimum: 42,00 zł (14 cze) ▲ 42

Uwaga: mamy dopiero 6 dni pomiarów tego produktu — za krótko, by mówić o trendzie. Minimum i maksimum dotyczą tylko tego okresu.

Rynek Ostatnia cena (PLN) Wysyłka (bez Prime) Data
🇵🇱 Polska 42,00 zł Prime / krajowa 2026-10-24 Amazon.PL ↗
🇫🇷 Francja 45,11 zł ~5,99 € 2026-10-14 Amazon.FR ↗
🇪🇸 Hiszpania 44,47 zł ~5,99 € 2026-10-14 Amazon.ES ↗
🇳🇱 Holandia 45,75 zł ~5,99 € 2026-10-14 Amazon.NL ↗
🇩🇪 Niemcy 45,75 zł ~5,99 € 2026-10-14 Amazon.DE ↗
🇮🇹 Włochy 44,47 zł ~5,99 € 2026-10-14 Amazon.IT ↗
🚩 Coś się nie zgadza? Zgłoś
📋 Osadź ten widget na swojej stronie (za darmo)

Wklej ten kod na blogu lub stronie — pokaże aktualną cenę i historię tego produktu, z linkiem do pełnych danych.

Podgląd:

Czy warto kupić ten produkt?

Potwierdź ofertę — Historia ceny może być pomocna, ale bieżąca oferta wymaga ponownego potwierdzenia. Sprawdź aktualną cenę i dostępność przed decyzją.

  • Ostatnia znana cena (24.10.2026): 42,00 zł
  • Najniższa cena w historii: 42,00 zł (2026-06-14)
  • Średnia z 30 dni: 42,00 zł

Ocena na podstawie 11 dziennych odczytów ceny Amazon.pl.

SPECYFIKACJA
Wymiary
dł 14,0 × szer 0,5 × wys 21,6 cm
Automatyczna analiza danych

Co warto wiedzieć o tym produkcie

Łączymy specyfikację produktu z historią ceny. Pewność oceny cenowej: wymaga odświeżenia (11 dziennych odczytów).

Jeśli zastanawiasz się, dlaczego ciągle się objadasz i szukasz praktycznych wskazówek, ten poradnik autorstwa Pawła Mądrawskiego może być pomocny. To kompaktowy przewodnik, który omawia mechanizmy stresu, głodu emocjonalnego i utraty kontroli.

Co warto wiedzieć przed zakupem?

W tej kategorii kluczowe jest, aby wybrać publikację, która jasno tłumaczy przyczyny i oferuje konkretne strategie radzenia sobie z objadaniem się. Sprawdź, czy autor podchodzi do tematu zarówno od strony psychologicznej, jak i praktycznej, oraz czy książka jest napisana w przystępnym języku.

Cena na tle historii

Obecna pozycja cenowa znajduje się bliżej dolnej granicy dotychczasowego zakresu, czyli jest niższa niż średnia z ostatnich 30 dni. Historia cen obejmuje jedynie 13 punktów z sześciu rynków, co oznacza, że nie ma wystarczająco długiego zestawu danych, aby wyciągać wiarygodne wnioski o trendzie. Dokładne liczby zobaczysz na wykresie w sekcji cenowej.

Kupować teraz czy obserwować?

Jeśli zależy Ci na szybkim dostępie do wiedzy i aktualna cena jest już bliska dolnej granicy, zakup może być uzasadniony. Przy braku wyraźnego trendu warto jednak ustawić alert „Powiadom o spadku ceny”, by nie przegapić ewentualnej dalszej obniżki.

FAQ

Czy cena tego poradnika jest aktualnie niższa niż w innych krajach?
Tak, cena plasuje się bliżej dolnej granicy w porównaniu z innymi rynkami, co widać na wykresie cen.
Jak mogę śledzić ewentualne zmiany ceny?
Na stronie dostępny jest przycisk „Powiadom o spadku ceny”, który wyśle Ci e‑mail, gdy cena spadnie.
Czy treść książki jest przydatna dla osób z różnym stopniem nasilenia objadania?
Autor opisuje zarówno podstawowe mechanizmy, jak i praktyczne techniki, które mogą pomóc zarówno początkującym, jak i osobom z bardziej zaawansowanymi problemami.

Podobne produkty

Bolek i Lolek i piracka przygoda. Bajka o odwadze
Bolek i Lolek i piracka przygoda. Bajka o odwadze
16,99 zł okazja
DZIEWIĘĆ DNI W NIESKOŃCZONOŚCI: Czego dowiedziałam się o świadomości, egzystencji fizycznej i sensie życia, gdy znalazłam się po tamtej stronie
DZIEWIĘĆ DNI W NIESKOŃCZONOŚCI: Czego dowiedziałam się o świadomości,…
25,68 zł
Dieta bez Lektyny: Przewodnik po Poprawie racy Jelit, Walce ze Stanami Zapalnymi, Wspomaganiu Trawienia i Stosowaniu Zdrowej Diety w Celu Radzenia Sobie z Nietolerancjami Pokarmowymi
Dieta bez Lektyny: Przewodnik po Poprawie racy Jelit, Walce…
68,41 zł
Dlaczego zebry nie mają wrzodów?: Jedyny w swoim rodzaju przewodnik po stresie, chorobach z nim związanych i tym, jak to wszystko ogar
Dlaczego zebry nie mają wrzodów?: Jedyny w swoim rodzaju…
89,20 zł
WIELKIE PROBLEMY MALYCH LUDZI. NIE DAJ SIĘ GNĘBIĆ: Ksiażka, która dodaje siły
WIELKIE PROBLEMY MALYCH LUDZI. NIE DAJ SIĘ GNĘBIĆ: Ksiażka,…
12,54 zł
ANOREKSJA: MIĘDZY OBSESJĄ A KONTROLĄ: Przewodnik dla rodziców nastolatków z zaburzeniami odżywiania
ANOREKSJA: MIĘDZY OBSESJĄ A KONTROLĄ: Przewodnik dla rodziców nastolatków…
49,26 zł
ROZPROSZONE UMYSŁY: Przyczyny i leczenie zespołu deficytu uwagi
ROZPROSZONE UMYSŁY: Przyczyny i leczenie zespołu deficytu uwagi
36,80 zł
Te choroby się leczy: Powikłania związane z zaburzeniami odżywiania
Te choroby się leczy: Powikłania związane z zaburzeniami odżywiania
89,00 zł