Anatomia stretchingu. 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność
Powiadom o spadku ceny

Zostaw e-mail albo połącz Telegram — napiszemy, gdy ten produkt stanieje. Bez spamu, w każdej chwili możesz zrezygnować.

Kiedy mamy dać znać?
Wypróbuj Amazon Prime za darmo przez miesiąc
HISTORIA CEN
Historia cen na rynkach Amazon w Europie
🇵🇱 Polska 🇫🇷 Francja 🇪🇸 Hiszpania 🇳🇱 Holandia 🇩🇪 Niemcy 🇮🇹 Włochy
Najniższa55,00 zł11 paź
Najwyższa55,00 zł11 paź
Średnia55,00 złokno 30 dni
Zmiana0,0%pierwsza → ostatnia
201 162 123 83 44 03.10 09.10 15.10 21.10 27.10 02.11 średnia 55 Polska — 55,00 zł (2 lis) Francja — 143,59 zł (2 lis) Hiszpania — 174,50 zł (29 paź) Holandia — 126,30 zł (29 paź) Niemcy — 118,34 zł (29 paź) Włochy — 111,96 zł (29 paź) 11 paź 2026 — 55,00 zł 17 paź 2026 — 55,00 zł 18 paź 2026 — 55,00 zł 19 paź 2026 — 55,00 zł 20 paź 2026 — 55,00 zł 21 paź 2026 — 55,00 zł 22 paź 2026 — 55,00 zł 23 paź 2026 — 55,00 zł 24 paź 2026 — 55,00 zł 25 paź 2026 — 55,00 zł 26 paź 2026 — 55,00 zł 27 paź 2026 — 55,00 zł 28 paź 2026 — 55,00 zł 29 paź 2026 — 55,00 zł 30 paź 2026 — 55,00 zł 31 paź 2026 — 55,00 zł 1 lis 2026 — 55,00 zł 2 lis 2026 — 55,00 zł Minimum: 55,00 zł (11 paź) ▼ 55 Maksimum: 55,00 zł (11 paź) ▲ 55
Najniższa55,00 zł24 wrz
Najwyższa59,80 zł13 sie
Średnia56,72 złokno 90 dni
Zmiana-8,0%pierwsza → ostatnia
201 162 123 83 44 04.08 22.08 09.09 27.09 15.10 02.11 średnia 57 Polska — 55,00 zł (2 lis) Francja — 143,59 zł (2 lis) Hiszpania — 174,50 zł (29 paź) Holandia — 126,30 zł (29 paź) Niemcy — 118,34 zł (29 paź) Włochy — 111,96 zł (29 paź) 13 sie 2026 — 59,80 zł 25 sie 2026 — 59,80 zł 8 wrz 2026 — 56,02 zł 24 wrz 2026 — 55,00 zł 30 wrz 2026 — 55,00 zł 11 paź 2026 — 55,00 zł 17 paź 2026 — 55,00 zł 18 paź 2026 — 55,00 zł 19 paź 2026 — 55,00 zł 20 paź 2026 — 55,00 zł 21 paź 2026 — 55,00 zł 22 paź 2026 — 55,00 zł 23 paź 2026 — 55,00 zł 24 paź 2026 — 55,00 zł 25 paź 2026 — 55,00 zł 26 paź 2026 — 55,00 zł 27 paź 2026 — 55,00 zł 28 paź 2026 — 55,00 zł 29 paź 2026 — 55,00 zł 30 paź 2026 — 55,00 zł 31 paź 2026 — 55,00 zł 1 lis 2026 — 55,00 zł 2 lis 2026 — 55,00 zł Minimum: 55,00 zł (24 wrz) ▼ 55 Maksimum: 59,80 zł (13 sie) ▲ 60
Najniższa55,00 zł24 wrz
Najwyższa59,80 zł13 sie
Średnia56,72 złokno 180 dni
Zmiana-8,0%pierwsza → ostatnia
201 162 123 83 44 06.05 11.06 17.07 22.08 27.09 02.11 średnia 57 Polska — 55,00 zł (2 lis) Francja — 143,59 zł (2 lis) Hiszpania — 174,50 zł (29 paź) Holandia — 126,30 zł (29 paź) Niemcy — 118,34 zł (29 paź) Włochy — 111,96 zł (29 paź) 13 sie 2026 — 59,80 zł 25 sie 2026 — 59,80 zł 8 wrz 2026 — 56,02 zł 24 wrz 2026 — 55,00 zł 30 wrz 2026 — 55,00 zł 11 paź 2026 — 55,00 zł 17 paź 2026 — 55,00 zł 18 paź 2026 — 55,00 zł 19 paź 2026 — 55,00 zł 20 paź 2026 — 55,00 zł 21 paź 2026 — 55,00 zł 22 paź 2026 — 55,00 zł 23 paź 2026 — 55,00 zł 24 paź 2026 — 55,00 zł 25 paź 2026 — 55,00 zł 26 paź 2026 — 55,00 zł 27 paź 2026 — 55,00 zł 28 paź 2026 — 55,00 zł 29 paź 2026 — 55,00 zł 30 paź 2026 — 55,00 zł 31 paź 2026 — 55,00 zł 1 lis 2026 — 55,00 zł 2 lis 2026 — 55,00 zł Minimum: 55,00 zł (24 wrz) ▼ 55 Maksimum: 59,80 zł (13 sie) ▲ 60
Rynek Ostatnia cena (PLN) Wysyłka (bez Prime) Data
🇵🇱 Polska 55,00 zł Prime / krajowa 2026-11-02 Amazon.PL ↗
🇫🇷 Francja 143,59 zł ~5,99 € 2026-11-02 Amazon.FR ↗
🇪🇸 Hiszpania 174,50 zł ~5,99 € 2026-10-29 Amazon.ES ↗
🇳🇱 Holandia 126,30 zł ~5,99 € 2026-10-29 Amazon.NL ↗
🇩🇪 Niemcy 118,34 zł ~5,99 € 2026-10-29 Amazon.DE ↗
🇮🇹 Włochy 111,96 zł ~5,99 € 2026-10-29 Amazon.IT ↗
🚩 Coś się nie zgadza? Zgłoś
📋 Osadź ten widget na swojej stronie (za darmo)

Wklej ten kod na blogu lub stronie — pokaże aktualną cenę i historię tego produktu, z linkiem do pełnych danych.

Podgląd:

Czy warto kupić ten produkt?

Potwierdź ofertę — Historia ceny może być pomocna, ale bieżąca oferta wymaga ponownego potwierdzenia. Sprawdź aktualną cenę i dostępność przed decyzją.

  • Ostatnia znana cena (2.11.2026): 55,00 zł
  • Najniższa cena w historii: 55,00 zł (2026-09-24)
  • Średnia z 30 dni: 55,00 zł
  • Najwyższa odnotowana: 59,80 zł

Ocena na podstawie 23 dziennych odczytów ceny Amazon.pl.

DANE ZE SKANERA

Jak porównaliśmy tę ofertę

Porównujemy bieżące ceny tego samego produktu na Amazon.pl i innych rynkach Amazon. Cena innego rynku jest wyłącznie punktem odniesienia.

Porównanie bieżących cen

🇵🇱 Cena w Amazon.pl 55,00 zł
Cena porównawcza — Amazon.FR (Francja) 143,59 zł
Różnica cen 88,59 zł 62% taniej na Amazon.pl niż na Amazon.FR

Kupujesz na Amazon.pl; cena Amazon.FR służy wyłącznie jako punkt odniesienia.

Dane ostatniego skanowania

✔ Cena sprawdzona pomyślnie 3 godziny temu
Liczba porównanych rynków Amazon: 6

Nie przegap kolejnej

Najlepsze okazje znikają w kilkanaście minut. Powiadomienie dostaniesz szybciej, niż odświeżysz stronę.

SPECYFIKACJA
Liczba sztuk
1
Data premiery
2025-10-07
Wymiary
dł 21,0 × szer 1,5 × wys 27,0 cm
Automatyczna analiza danych

Co warto wiedzieć o tym produkcie

Łączymy specyfikację produktu z historią ceny. Pewność oceny cenowej: wysoka (23 dzienne odczyty).

Jeśli szukasz książki, która poprowadzi Cię przez stretching krok po kroku, „Anatomia stretchingu. 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność” z wydawnictwa ALMA-PRESS to pozycja, którą warto wziąć pod lupę. Tytuł mówi wprost, co dostajesz: 50 ćwiczeń z podziałem na wzmacnianie i poprawę elastyczności. Zanim klikniesz „kup”, sprawdź, jak wypada cena na tle historii.

Co warto wiedzieć przed zakupem?

Format książki to 21 cm szerokości, 27 cm wysokości i 1,5 cm grubości — czyli poręczny, zbliżony do A4 rozmiar, który zmieści się na półce i w plecaku. Tyle wynika z danych. Przy tego typu publikacjach zwróć uwagę na kilka rzeczy: czy ćwiczenia mają czytelne opisy i ilustracje, czy poziom trudności jest dopasowany do Twojego doświadczenia, czy książka nadaje się do pracy samodzielnej w domu, czy raczej wymaga wsparcia trenera. Warto też zastanowić się, czy szukasz poradnika dla początkujących, czy bardziej zaawansowanego materiału — bo od tego zależy, czy dany tytuł będzie dla Ciebie użyteczny. I jeszcze jedno: przy książkach o ćwiczeniach liczy się trwałość oprawy, jeśli zamierzasz korzystać z niej regularnie.

Cena na tle historii

Obecna cena jest poniżej średniej z ostatnich 30 dni i jednocześnie blisko najniższego poziomu, jaki do tej pory odnotowano. To układ, który wygląda zachęcająco — ale tu jest haczyk: historia cen ma tylko 3 punkty i dotyczy jednego rynku. Krótko mówiąc, próba jest za krótka, żeby mówić o wiarygodnym trendzie. Nie ma podstaw, by nazywać obecną cenę stabilną ani typową. Po dokładne liczby zajrzyj do wykresu i aktualnej ceny na tej stronie.

Kupować teraz czy obserwować?

Jeśli zależy Ci na tej konkretnej książce i chcesz ją mieć od razu, obecny poziom cenowy wygląda rozsądnie — jest poniżej średniej i blisko dolnej granicy dotychczasowego zakresu. Ale przy tak krótkiej historii nie masz pewności, czy cena nie zejdzie jeszcze niżej. Rozsądny kompromis: ustaw alert cenowy i daj sobie kilka dni na obserwację. Jeśli cena utrzyma się na tym poziomie lub spadnie, kupisz bez żalu. Jeśli wzrośnie — trudno, ryzyko było po Twojej stronie.

FAQ

Czy ta książka nadaje się dla początkujących?
Tytuł wskazuje na 50 podstawowych ćwiczeń, co sugeruje materiał startowy. Nie mamy jednak wglądu w poziom zaawansowania poszczególnych rozdziałów, więc jeśli jesteś zupełnie początkujący, warto sprawdzić opis wydawcy lub zajrzeć do środka przed zakupem.
Czy cena jest teraz dobra?
Relacyjnie tak — jest poniżej średniej z 30 dni i blisko historycznego minimum. Ale historia ma tylko 3 punkty, więc nie ma podstaw do wyciągania wniosków o trendzie. Sprawdź wykres na tej stronie, żeby zobaczyć dokładne poziomy.
Jak śledzić spadek ceny?
Na tej stronie jest przycisk „Powiadom o spadku ceny”. Wystarczy zapisać się mailem, żeby dostać informację, gdy cena spadnie.

Podobne produkty

Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna. Oblicz prawidłowe zapotrzebowanie na węglowodany i bezpiecznie przejdź 3 etapy diety ketogenicznej, by odzyskać zdrowie i szczupłą sylwetkę
Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna. Oblicz prawidłowe zapotrzebowanie na węglowodany i…
52,86 zł okazja
Zdrowa dawka DOSE. Optymalizuj pracę mózgu i ciała, regulując uwalnianie dopaminy, oksytocyny, serotoniny i endorfin
Zdrowa dawka DOSE. Optymalizuj pracę mózgu i ciała, regulując…
28,70 zł
Zmiana zaczyna się w głowie: Nowe spojrzenie na leczenie otyłości
Zmiana zaczyna się w głowie: Nowe spojrzenie na leczenie…
34,53 zł
Menopauza Instrukcja obsługi: Jak się przygotować do transformacji menopauzalnej, aby zachować zdrowie, figurę i energię
Menopauza Instrukcja obsługi: Jak się przygotować do transformacji menopauzalnej,…
26,64 zł
Żyć dłużej Nauka o długim życiu w zdrowiu
Żyć dłużej Nauka o długim życiu w zdrowiu
31,74 zł
Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty
Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty
32,39 zł
Genialne jelita: Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg"
Genialne jelita: Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg"
27,87 zł
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć…
32,66 zł