Terapia Cognitivo-Conductual: Supera la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico con sencillas técnicas de TCC para potenciar tu inteligencia ... intrusivos y reconfigurar tu cerebro.: 2
Powiadom o spadku ceny

Zostaw e-mail albo połącz Telegram — napiszemy, gdy ten produkt stanieje. Bez spamu, w każdej chwili możesz zrezygnować.

Kiedy mamy dać znać?
Wypróbuj Amazon Prime za darmo przez miesiąc
HISTORIA CEN
Historia cen na rynkach Amazon w Europie
🇵🇱 Polska 🇫🇷 Francja 🇪🇸 Hiszpania 🇳🇱 Holandia 🇩🇪 Niemcy 🇮🇹 Włochy
Najniższa91,60 zł6 paź
Najwyższa91,60 zł6 paź
Średnia91,60 złokno 30 dni
Zmiana0,0%pierwsza → ostatnia
156 128 100 71 43 28.09 04.10 10.10 16.10 22.10 28.10 średnia 92 Polska — 91,60 zł (16 paź) Francja — 71,60 zł (16 paź) Hiszpania — 50,59 zł (16 paź) Holandia — 148,47 zł (16 paź) Niemcy — 59,49 zł (16 paź) Włochy — 57,82 zł (16 paź) 6 paź 2026 — 91,60 zł 16 paź 2026 — 91,60 zł Minimum: 91,60 zł (6 paź) ▼ 92 Maksimum: 91,60 zł (6 paź) ▲ 92
Najniższa69,77 zł14 sie
Najwyższa104,91 zł3 sie
Średnia89,35 złokno 90 dni
Zmiana-12,7%pierwsza → ostatnia
156 128 100 71 43 30.07 17.08 04.09 22.09 10.10 28.10 średnia 89 Polska — 91,60 zł (16 paź) Francja — 71,60 zł (16 paź) Hiszpania — 50,59 zł (16 paź) Holandia — 148,47 zł (16 paź) Niemcy — 59,49 zł (16 paź) Włochy — 57,82 zł (16 paź) 3 sie 2026 — 104,91 zł 14 sie 2026 — 69,77 zł 27 sie 2026 — 90,14 zł 9 wrz 2026 — 90,14 zł 25 wrz 2026 — 90,14 zł 6 paź 2026 — 91,60 zł 16 paź 2026 — 91,60 zł Minimum: 69,77 zł (14 sie) ▼ 70 Maksimum: 104,91 zł (3 sie) ▲ 105
Najniższa69,77 zł14 sie
Najwyższa104,91 zł24 cze
Średnia94,25 złokno 180 dni
Zmiana-12,7%pierwsza → ostatnia
156 128 100 71 43 01.05 06.06 12.07 17.08 22.09 28.10 średnia 94 Polska — 91,60 zł (16 paź) Francja — 71,60 zł (16 paź) Hiszpania — 50,59 zł (16 paź) Holandia — 148,47 zł (16 paź) Niemcy — 59,49 zł (16 paź) Włochy — 57,82 zł (16 paź) 24 cze 2026 — 104,91 zł 3 sie 2026 — 104,91 zł 14 sie 2026 — 69,77 zł 27 sie 2026 — 90,14 zł 9 wrz 2026 — 90,14 zł 25 wrz 2026 — 90,14 zł 6 paź 2026 — 91,60 zł 16 paź 2026 — 91,60 zł Minimum: 69,77 zł (14 sie) ▼ 70 Maksimum: 104,91 zł (24 cze) ▲ 105
Rynek Ostatnia cena (PLN) Wysyłka (bez Prime) Data
🇵🇱 Polska 91,60 zł Prime / krajowa 2026-10-16 Amazon.PL ↗
🇫🇷 Francja 71,60 zł ~5,99 € 2026-10-16 Amazon.FR ↗
🇪🇸 Hiszpania 50,59 zł ~5,99 € 2026-10-16 Amazon.ES ↗
🇳🇱 Holandia 148,47 zł ~5,99 € 2026-10-16 Amazon.NL ↗
🇩🇪 Niemcy 59,49 zł ~5,99 € 2026-10-16 Amazon.DE ↗
🇮🇹 Włochy 57,82 zł ~5,99 € 2026-10-16 Amazon.IT ↗
🚩 Coś się nie zgadza? Zgłoś
📋 Osadź ten widget na swojej stronie (za darmo)

Wklej ten kod na blogu lub stronie — pokaże aktualną cenę i historię tego produktu, z linkiem do pełnych danych.

Podgląd:

Czy warto kupić Terapia Cognitivo-Conductual: Supera la ansiedad?

Potwierdź ofertę — Historia ceny może być pomocna, ale bieżąca oferta wymaga ponownego potwierdzenia. Sprawdź aktualną cenę i dostępność przed decyzją.

  • Ostatnia znana cena (16.10.2026): 91,60 zł
  • Najniższa cena w historii: 69,77 zł (2026-08-14)
  • Średnia z 30 dni: 91,60 zł
  • Najwyższa odnotowana: 104,91 zł

Ocena na podstawie 10 dziennych odczytów ceny Amazon.pl.

SPECYFIKACJA
Liczba sztuk
1
Wymiary
dł 12,7 × szer 0,5 × wys 20,3 cm
Automatyczna analiza danych

Co warto wiedzieć o tym produkcie

Łączymy specyfikację produktu z historią ceny. Pewność oceny cenowej: wymaga odświeżenia (10 dziennych odczytów).

Jeśli szukasz praktycznej metody na radzenie sobie z lękiem, depresją i atakami paniki, terapia cognitivo conductual z oferty Andaron Publishing może być trafnym wyborem. Książka zawiera proste techniki TCC, które pomagają przełamać negatywne schematy myślowe.

Co warto wiedzieć przed zakupem?

Produkt jest wydrukowany w formacie 12,7 × 0,5 × 20,3 cm, co sprawia, że jest poręczny i łatwy do przechowywania. Jako jedyny materiał wizualny dostępny jest jedno zdjęcie, więc warto liczyć na opis, a nie na galerię.

Cena na tle historii

Obecna pozycja ceny znajduje się w średniej części dotychczasowego zakresu i jest zbliżona do średniej z ostatnich 30 dni. Historia cen obejmuje jedynie 7 punktów, co oznacza, że nie ma wystarczającej liczby danych, aby wyciągać długoterminowe wnioski. Szczegółowy wykres dostępny jest na stronie produktu.

Kupować teraz czy obserwować?

Skoro cena utrzymuje się w typowym przedziale, a trend nie jest wyraźny, możesz rozważyć zakup, jeśli techniki TCC są dla Ciebie priorytetem. Jeśli natomiast możesz poczekać, warto włączyć alert „Powiadom o spadku ceny”, aby nie przegapić ewentualnej zmiany.

FAQ

Czy cena tego tytułu jest obecnie niższa niż w przeszłości?
Tak, jest nieco poniżej średniej z ostatnich 30 dni, ale ze względu na krótką historię trudno ocenić, czy to trwała zmiana.
Jak mogę śledzić ewentualne obniżki?
Na stronie znajduje się przycisk „Powiadom o spadku ceny”, który wyśle powiadomienie e‑mail, gdy cena się zmieni.
Czy książka jest przydatna dla osób z różnymi rodzajami lęków?
Tak, techniki TCC opisane w publikacji są uniwersalne i mogą wspomóc zarówno lęki społeczne, jak i fobie specyficzne.

Podobne produkty

Jak Przestać Za Dużo Myśleć: Przewodnik po Życiu bez Zaburzeń Lękowych. Skuteczne Metody Oczyszczania Umysłu i Przeżywania Każdego Dnia Pozytywnie i Szczęśliwie
Jak Przestać Za Dużo Myśleć: Przewodnik po Życiu bez…
59,99 zł
100 Powodów By Się Nie Poddawać Słowa Które Pomagają Przetrwać: Książka, która mówi to, co naprawdę potrzebujesz usłyszeć.
100 Powodów By Się Nie Poddawać Słowa Które Pomagają…
42,00 zł
Cómo dejar de pensar demasiado: Reconfigura tu cerebro con hábitos de terapia cognitivo-conductual que rompen los bucles mentales, reducen la ansiedad y mejoran tu concentración
Cómo dejar de pensar demasiado: Reconfigura tu cerebro con…
45,14 zł
Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Una Guía para Vivir sin Trastornos de Ansiedad. Obtén Paz Mental con Técnicas Prácticas para Superar la Depresión, Manejar el Estrés y Eliminar el Pensamiento Negativo
Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Una Guía para Vivir…
64,29 zł
TDAH para mujeres: Abraza tu cerebro neurodivergente con estrategias basadas en la ciencia para mejorar la concentración, regular tus emociones, fortalecer tus relaciones y crear rutinas con confianza
TDAH para mujeres: Abraza tu cerebro neurodivergente con estrategias…
45,14 zł
Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Una Guía para Vivir sin Trastornos de Ansiedad. Obtén Paz Mental con Técnicas Prácticas para Superar la Depresión, Manejar el Estrés y Eliminar el Pensamiento Negativo
Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Una Guía para Vivir…
151,74 zł
Libérate del sobrepensar y de los pensamientos negativos: Domina estrategias cognitivas diarias para romper bucles mentales, silenciar la autocrítica y fortalecer tu resiliencia emocional
Libérate del sobrepensar y de los pensamientos negativos: Domina…
53,54 zł
OVERTHINKING: 30 Técnicas para Dejar de Pensar Demasiado, Controlar la Ansiedad, Reducir el Estrés, Eliminar el Pensamiento Negativo y Obtener Paz Mental para Vivir el Presente
OVERTHINKING: 30 Técnicas para Dejar de Pensar Demasiado, Controlar…
84,16 zł