Jak Przestać Się Zamartwiać: Proste Techniki Uważności i Neurohaków na Stres, Brak Koncentracji i Nadmiar Myśli
Powiadom o spadku ceny

Zostaw e-mail albo połącz Telegram — napiszemy, gdy ten produkt stanieje. Bez spamu, w każdej chwili możesz zrezygnować.

Kiedy mamy dać znać?
Wypróbuj Amazon Prime za darmo przez miesiąc
HISTORIA CEN
Historia cen na rynkach Amazon w Europie
🇵🇱 Polska 🇫🇷 Francja 🇪🇸 Hiszpania 🇳🇱 Holandia 🇩🇪 Niemcy 🇮🇹 Włochy
Najniższa65,00 zł2 paź
Najwyższa65,00 zł2 paź
Średnia65,00 złokno 30 dni
Zmiana0,0%pierwsza → ostatnia
72 58 44 31 17 28.09 04.10 10.10 16.10 22.10 28.10 średnia 65 Polska — 65,00 zł (25 paź) Francja — 65,78 zł (25 paź) Hiszpania — 64,84 zł (25 paź) Holandia — 67,97 zł (25 paź) Niemcy — 66,73 zł (25 paź) Włochy — 20,80 zł (25 paź) 2 paź 2026 — 65,00 zł 15 paź 2026 — 65,00 zł 25 paź 2026 — 65,00 zł Minimum: 65,00 zł (2 paź) ▼ 65 Maksimum: 65,00 zł (2 paź) ▲ 65
Najniższa65,00 zł6 wrz
Najwyższa65,00 zł6 wrz
Średnia65,00 złokno 90 dni
Zmiana0,0%pierwsza → ostatnia
72 58 44 31 17 30.07 17.08 04.09 22.09 10.10 28.10 średnia 65 Polska — 65,00 zł (25 paź) Francja — 65,78 zł (25 paź) Hiszpania — 64,84 zł (25 paź) Holandia — 67,97 zł (25 paź) Niemcy — 66,73 zł (25 paź) Włochy — 20,80 zł (25 paź) 6 wrz 2026 — 65,00 zł 22 wrz 2026 — 65,00 zł 2 paź 2026 — 65,00 zł 15 paź 2026 — 65,00 zł 25 paź 2026 — 65,00 zł Minimum: 65,00 zł (6 wrz) ▼ 65 Maksimum: 65,00 zł (6 wrz) ▲ 65
Najniższa65,00 zł28 maj
Najwyższa65,00 zł28 maj
Średnia65,00 złokno 180 dni
Zmiana0,0%pierwsza → ostatnia
72 58 44 31 17 01.05 06.06 12.07 17.08 22.09 28.10 średnia 65 Polska — 65,00 zł (25 paź) Francja — 65,78 zł (25 paź) Hiszpania — 64,84 zł (25 paź) Holandia — 67,97 zł (25 paź) Niemcy — 66,73 zł (25 paź) Włochy — 20,80 zł (25 paź) 28 maj 2026 — 65,00 zł 6 wrz 2026 — 65,00 zł 22 wrz 2026 — 65,00 zł 2 paź 2026 — 65,00 zł 15 paź 2026 — 65,00 zł 25 paź 2026 — 65,00 zł Minimum: 65,00 zł (28 maj) ▼ 65 Maksimum: 65,00 zł (28 maj) ▲ 65

Uwaga: mamy dopiero 6 dni pomiarów tego produktu — za krótko, by mówić o trendzie. Minimum i maksimum dotyczą tylko tego okresu.

Rynek Ostatnia cena (PLN) Wysyłka (bez Prime) Data
🇵🇱 Polska 65,00 zł Prime / krajowa 2026-10-25 Amazon.PL ↗
🇫🇷 Francja 65,78 zł ~5,99 € 2026-10-25 Amazon.FR ↗
🇪🇸 Hiszpania 64,84 zł ~5,99 € 2026-10-25 Amazon.ES ↗
🇳🇱 Holandia 67,97 zł ~5,99 € 2026-10-25 Amazon.NL ↗
🇩🇪 Niemcy 66,73 zł ~5,99 € 2026-10-25 Amazon.DE ↗
🇮🇹 Włochy 20,80 zł ~5,99 € 2026-10-25 Amazon.IT ↗
🚩 Coś się nie zgadza? Zgłoś
📋 Osadź ten widget na swojej stronie (za darmo)

Wklej ten kod na blogu lub stronie — pokaże aktualną cenę i historię tego produktu, z linkiem do pełnych danych.

Podgląd:

Czy warto kupić ten produkt?

Potwierdź ofertę — Historia ceny może być pomocna, ale bieżąca oferta wymaga ponownego potwierdzenia. Sprawdź aktualną cenę i dostępność przed decyzją.

  • Ostatnia znana cena (25.10.2026): 65,00 zł
  • Najniższa cena w historii: 65,00 zł (2026-05-28)
  • Średnia z 30 dni: 65,00 zł

Ocena na podstawie 21 dziennych odczytów ceny Amazon.pl.

SPECYFIKACJA
Wymiary
dł 14,0 × szer 0,8 × wys 21,6 cm
Automatyczna analiza danych

Co warto wiedzieć o tym produkcie

Łączymy specyfikację produktu z historią ceny. Pewność oceny cenowej: wymaga odświeżenia (21 dziennych odczytów).

Jeśli zastanawiasz się, jak przestać się zamartwiać i szukasz praktycznych technik, ta pozycja od Independently published może być przydatna. To książka z zakresu psychiatrii, oferująca proste ćwiczenia i neurohacki, które pomagają radzić sobie ze stresem, brakiem koncentracji i natłokiem myśli.

Co warto wiedzieć przed zakupem?

W przypadku publikacji tego typu kluczowe jest sprawdzenie, czy autor podaje konkretne metody, które można łatwo wprowadzić w codzienną rutynę, oraz czy książka zawiera przykłady praktyczne. Dobrze jest też zwrócić uwagę na jakość wydania – tutaj mamy wymiary 14 × 0,8 × 21,6 cm, co wskazuje na poręczną wielkość.

Cena na tle historii

Obecna pozycja plasuje się w okolicach średniej z ostatnich 30 dni, bliżej dolnej granicy dotychczasowego zakresu. Historia obejmuje 29 punktów z pięciu rynków, więc możemy śledzić pewne wahania, choć nie ma długoterminowego trendu, który pozwoliłby wyciągnąć mocne wnioski.

Kupować teraz czy obserwować?

Jeśli cena znajduje się już blisko dolnej granicy historycznego zakresu, warto rozważyć zakup, zwłaszcza że istnieje możliwość ustawienia alertu „Powiadom o spadku ceny”. Dla osób, które nie spieszą się, obserwacja kilku dni może dać dodatkową pewność.

FAQ

Czy mogę ustawić alert cenowy?
Tak, na stronie dostępny jest przycisk „Powiadom o spadku ceny”, który wyśle powiadomienie, gdy cena spadnie.
Jakie informacje o cenie są dostępne?
Wykres pokazuje aktualną pozycję względem średniej 30‑dniowej oraz zakres historyczny, więc możesz ocenić, czy jest to dobry moment.
Czy książka zawiera ćwiczenia praktyczne?
Tak, autor proponuje proste techniki uważności i neurohacki, które można zastosować od razu.

Podobne produkty

Steps to an Ecology of Mind: Collected Essays in Anthropology, Psychiatry, Evolution and Epistemology
Steps to an Ecology of Mind: Collected Essays in…
90,00 zł
TECHNIKI I PSYCHOLOGIA PRZETRWANIA JAK PRZEŻYĆ W CZASACH CHAOSU: Jak zadbać o bezpieczeństwo swoje i bliskich w sytuacjach kryzysowych
TECHNIKI I PSYCHOLOGIA PRZETRWANIA JAK PRZEŻYĆ W CZASACH CHAOSU:…
79,80 zł
Twój Umysł, Twoja Siła: Codzienne Techniki Psychologii Pozytywnej, Które Przyniosą Spokój, Pewność Siebie i Wewnętrzną Równowagę
Twój Umysł, Twoja Siła: Codzienne Techniki Psychologii Pozytywnej, Które…
65,00 zł
Kocham psy: Pamiętnik dla dzieci do pisania i rysowania
Kocham psy: Pamiętnik dla dzieci do pisania i rysowania
31,70 zł
15 inspirujących opowiadań na dobranoc wykorzystujących technikę społeczno-emocjonalnego procesu uczenia się dla niesamowitych chłopców - Jesteś ... książka z morałami dla młodych czytelników
15 inspirujących opowiadań na dobranoc wykorzystujących technikę społeczno-emocjonalnego procesu…
52,50 zł
Antoś i masaż motylków - przystępnie o elektrostymulacji: Opowieść, która pomaga zrozumieć terapię bez strachu | dzieci przedszkolne | dzieci w wieku 6-9 lat
Antoś i masaż motylków - przystępnie o elektrostymulacji: Opowieść,…
36,74 zł
Nigdy się nie poddawaj marzenia się spełniają: Opowieść o odwadze, pasji, wierze w siebie i dążeniu do celu mimo przeciwności losu. Historia ... odporność psychiczną. Dla dzieci i młodzieży.
Nigdy się nie poddawaj marzenia się spełniają: Opowieść o…
119,70 zł
Kodowanie Pozytywnego Myślenia- 30 przepisów na szczęśliwe życie: Poradnik rozwoju osobistego dla kobiet: pewność siebie, poczucie własnej wartości, ... mocne strony, motywacja, silna psychika.
Kodowanie Pozytywnego Myślenia- 30 przepisów na szczęśliwe życie: Poradnik…
59,85 zł