Dziennik zdrowia psychicznego | poradnik wellness, płynne pisanie, samodzielna poprawa, codzienny zeszyt roboczy | dla poprawy wydajności, wdzięczności, afirmacji, medytacji, dla kobiet dorosłych
Powiadom o spadku ceny

Zostaw e-mail — napiszemy, gdy ten produkt stanieje. Bez spamu, w każdej chwili możesz zrezygnować.

Kiedy mamy dać znać?
NAJWAŻNIEJSZE CECHY
  • Kompleksowe wskazówki i wsparcie: Dziennik zawiera moduły do wyznaczania celów, które pomagają w definiowaniu i śledzeniu celów. Wspomaga przejrzystość i motywację na co dzień oraz wzmacnia poczucie sukcesu w porannych i wieczornych rutynach. Idealny do konsekwentnej samoopieki i rozwoju osobistego z codziennymi postępami.
  • Idealny w podróży: jako towarzysz podróży dziennik wellness jest łatwy do przenoszenia i bezproblemowo mieści się w torbach lub plecakach, co wspomaga użytkowanie na świeżym powietrzu i utrzymanie rutyny samoopieki podczas podróży lub w pełne dni. Zapewnia dostępność, gdziekolwiek jesteś, aby zachować uważność i wewnętrzny spokój w każdym ustawieniu, bez kompromisów w zakresie przenośności.
  • Strony terminarza z atramentem: Ten planer Self Care jest wykonany ze specjalnego papieru, który optymalnie wspiera wszystkie przybory do pisania i zapobiega powstawaniu sprężyn oraz krwawienia. Dzięki temu Twoje myśli i terminy pozostają zawsze uporządkowane i czytelne, co czyni go idealnym do ćwiczeń uważności i produktywnych nawyków.
  • Wspiera głębokie refleksy: dzięki ćwiczeniom z przewodnikiem i odblaskowym impulsom dziennik dla kobiet umożliwia osobom odkrywanie emocji, kultywowanie wewnętrznej siły i pielęgnowanie współczucia dla siebie. Jest to idealne rozwiązanie na spokojne wieczory lub praktyki uważności, aby wspierać głęboką autorefleksję i dobre samopoczucie emocjonalne.
  • Uważność na co dzień: Dzięki temu mentalnemu dziennikowi zdrowia rodziny mogą uczestniczyć w ważnych codziennych refleksjach, śledzić indywidualny wzrost i tworzyć stałe zapisy wspólnych doświadczeń. Wzmacnia to więzi dzięki przemyślanym nawykom dziennikarskim i wspiera bardziej świadomy styl życia, który docenia wspólne doświadczenia.
Wypróbuj Amazon Prime za darmo przez miesiąc
HISTORIA CEN
Historia cen na rynkach Amazon w Europie
🇵🇱 Polska 🇫🇷 Francja 🇪🇸 Hiszpania 🇳🇱 Holandia 🇩🇪 Niemcy 🇮🇹 Włochy
Najniższa69,68 zł28 wrz
Najwyższa69,68 zł28 wrz
Średnia69,68 złokno 30 dni
Zmiana0,0%pierwsza → ostatnia
78 65 53 40 27 24.09 30.09 06.10 12.10 18.10 24.10 średnia 70 Polska — 69,68 zł (21 paź) Francja — 49,82 zł (21 paź) Hiszpania — 56,75 zł (28 wrz) Holandia — 68,01 zł (21 paź) Niemcy — 41,73 zł (21 paź) Włochy — 63,73 zł (21 paź) 28 wrz 2026 — 69,68 zł 11 paź 2026 — 69,68 zł 21 paź 2026 — 69,68 zł Minimum: 69,68 zł (28 wrz) ▼ 70 Maksimum: 69,68 zł (28 wrz) ▲ 70
Najniższa55,81 zł4 sie
Najwyższa69,68 zł11 wrz
Średnia63,25 złokno 90 dni
Zmiana+24,9%pierwsza → ostatnia
78 65 53 40 27 26.07 13.08 31.08 18.09 06.10 24.10 średnia 63 Polska — 69,68 zł (21 paź) Francja — 49,82 zł (21 paź) Hiszpania — 56,75 zł (28 wrz) Holandia — 68,01 zł (21 paź) Niemcy — 41,73 zł (21 paź) Włochy — 63,73 zł (21 paź) 4 sie 2026 — 55,81 zł 28 sie 2026 — 55,81 zł 11 wrz 2026 — 69,68 zł 28 wrz 2026 — 69,68 zł 11 paź 2026 — 69,68 zł 21 paź 2026 — 69,68 zł Minimum: 55,81 zł (4 sie) ▼ 56 Maksimum: 69,68 zł (11 wrz) ▲ 70
Najniższa42,99 zł14 cze
Najwyższa69,68 zł11 wrz
Średnia56,92 złokno 180 dni
Zmiana+62,1%pierwsza → ostatnia
78 65 53 40 27 27.04 02.06 08.07 13.08 18.09 24.10 średnia 57 Polska — 69,68 zł (21 paź) Francja — 49,82 zł (21 paź) Hiszpania — 56,75 zł (28 wrz) Holandia — 68,01 zł (21 paź) Niemcy — 41,73 zł (21 paź) Włochy — 63,73 zł (21 paź) 14 cze 2026 — 42,99 zł 5 lip 2026 — 49,37 zł 4 sie 2026 — 55,81 zł 28 sie 2026 — 55,81 zł 11 wrz 2026 — 69,68 zł 28 wrz 2026 — 69,68 zł 11 paź 2026 — 69,68 zł 21 paź 2026 — 69,68 zł Minimum: 42,99 zł (14 cze) ▼ 43 Maksimum: 69,68 zł (11 wrz) ▲ 70
Rynek Ostatnia cena (PLN) Wysyłka (bez Prime) Data
🇵🇱 Polska 69,68 zł Prime / krajowa 2026-10-21 Amazon.PL ↗
🇫🇷 Francja 49,82 zł ~5,99 € 2026-10-21 Amazon.FR ↗
🇪🇸 Hiszpania 56,75 zł ~5,99 € 2026-09-28 Amazon.ES ↗
🇳🇱 Holandia 68,01 zł ~5,99 € 2026-10-21 Amazon.NL ↗
🇩🇪 Niemcy 41,73 zł ~5,99 € 2026-10-21 Amazon.DE ↗
🇮🇹 Włochy 63,73 zł ~5,99 € 2026-10-21 Amazon.IT ↗
🚩 Coś się nie zgadza? Zgłoś
📋 Osadź ten widget na swojej stronie (za darmo)

Wklej ten kod na blogu lub stronie — pokaże aktualną cenę i historię tego produktu, z linkiem do pełnych danych.

Podgląd:

Czy warto kupić Dziennik zdrowia psychicznego | poradnik wellness?

Potwierdź ofertę — Historia ceny może być pomocna, ale bieżąca oferta wymaga ponownego potwierdzenia. Sprawdź aktualną cenę i dostępność przed decyzją.

  • Ostatnia znana cena (21.10.2026): 69,68 zł
  • Najniższa cena w historii: 42,99 zł (2026-06-14)
  • Średnia z 30 dni: 69,68 zł
  • Najwyższa odnotowana: 69,68 zł

Ocena na podstawie 9 dziennych odczytów ceny Amazon.pl.

Teraz taniej w kategorii: Organizery osobiste

Wszystkie spadki w tej kategorii →

Produkty, których cena na Amazon.pl właśnie spadła poniżej średniej z ostatnich 30 dni.

SPECYFIKACJA
Kolor
Rosa
Rozmiar
Siehe Beschreibung
Model
WT2Y7LZWQ9MVX17D6L1R
Automatyczna analiza danych

Co warto wiedzieć o tym produkcie

Łączymy specyfikację produktu z historią ceny. Pewność oceny cenowej: wymaga odświeżenia (9 dziennych odczytów).

Jeśli szukasz dziennika zdrowia psychicznego, który pomieści codzienne wpisy o celach, wdzięczności i refleksji, ten notes od Generisch ma kilka konkretnych atutów — i jeden poważny haczyk cenowy. Zanim dodasz go do koszyka, sprawdź, gdzie obecnie stoi na tle własnej historii.

Co warto wiedzieć przed zakupem?

  • Moduły do wyznaczania celów — dziennik prowadzi przez definiowanie i śledzenie zamierzeń, wspiera poranne i wieczorne rutyny oraz poczucie postępu.
  • Papier pod pióro — specjalny papier ma ograniczać przebijanie i rozmazywanie atramentu, więc notatki i terminy pozostają czytelne.
  • Ćwiczenia z przewodnikiem — impulsy do refleksji pomagają nazywać emocje i budować współczucie dla siebie, także w spokojne wieczory.
  • Format podróżny — notes mieści się w torbie lub plecaku, więc rutynę można utrzymać poza domem.
  • Wspólne wpisy — dziennik sprawdza się też jako miejsce na rodzinne refleksje i zapis wspólnych doświadczeń.
  • Kolor i rozmiar — wariant różowy; rozmiar podany jako „Siehe Beschreibung”, czyli do sprawdzenia w opisie karty. Szczegóły wykonania widać w galerii zdjęć.

Cena na tle historii

Tu jest sedno sprawy: obecna cena jest wyraźnie powyżej średniej z ostatnich 30 dni i jednocześnie blisko najwyższego poziomu, jaki ten notes kiedykolwiek osiągnął. Innymi słowy — kupujesz w momencie, gdy za ten sam zeszyt płaciło się wcześniej mniej. Historia obejmuje 16 punktów pomiarowych na 6 rynkach, co daje jakiś obraz, ale nie jest to próba na tyle długa, by mówić o trwałym trendzie. Po dokładne liczby i wykres zajrzyj do sekcji ceny na tej stronie.

Kupować teraz czy obserwować?

Jeśli potrzebujesz dziennika na już — na przykład zaczynasz nową rutynę od poniedziałku — kupisz go teraz, ale świadomie przepłacając względem średniej. Jeśli nie masz parcia na termin, rozsądniej jest obserwować: przy cenie blisko historycznego maksimum szansa na lepszą okazję jest większa niż przy dołku. Ten produkt nie jest obecnie oznaczony jako okazja i nic nie wskazuje, by miał nią zostać w najbliższych dniach.

FAQ

Czy cena tego dziennika jest teraz dobra?
Relacyjnie — nie. Jest wyraźnie powyżej średniej z 30 dni i blisko historycznego maksimum. Aktualny poziom i pełny wykres znajdziesz na tej stronie.
Czy notes pomieści wpisy robione piórem?
Producent deklaruje specjalny papier ograniczający przebijanie i rozmazywanie atramentu, więc pióro i długopis powinny być bezpieczne.
Czy to dobry wybór na prezent?
Sprawdzi się, jeśli obdarowana osoba lubi codzienne rytuały — cele, wdzięczność, refleksję. Wersja różowa i poręczny format ułatwiają wręczenie.

Podobne produkty

Notatnik A5 do wielokrotnego napełniania, ze skóry PU, kompletny zestaw z 165 arkuszami, kieszeniami na zamek błyskawiczny i przegrodami, organizer do szkoły i pracy, kolor niebieski A5
Notatnik A5 do wielokrotnego napełniania, ze skóry PU, kompletny…
53,51 zł okazja
Finocam Haiku Undated Weekly Planner | Weekly View Vertical Layout | Green · International - Planner
Finocam Haiku Undated Weekly Planner | Weekly View Vertical…
46,75 zł
Dziennik samoopieki dla kobiet, poradnik wellness, płynne pisanie, dziennik zdrowia psychicznego, planer dzienny, dla poprawy produktywności, wdzięczności, afirmacji, medytacji, dla kobiet, dorosłych
Dziennik samoopieki dla kobiet, poradnik wellness, płynne pisanie, dziennik…
59,75 zł
Fuuxtci Dziennik samoopieki dla kobiet | poradnik wellness, p?ynne pisanie, dzienne refleksje temat zdrowia psychicznego, zeszyt ?wicze? dla poprawy produktywno?ci, wdzi?czno?ci
Fuuxtci Dziennik samoopieki dla kobiet | poradnik wellness, p?ynne…
51,88 zł
Yjkedfh Planer samoopieki, poradnik wellness, płynne pisanie, codzienne refleksje, zdrowie psychiczne, zeszyt ćwiczeń dla poprawy produktywności, wdzięczności, afirmacji, medytacji dla kobiet
Yjkedfh Planer samoopieki, poradnik wellness, płynne pisanie, codzienne refleksje,…
65,89 zł
Hqunjikp Dziennik zdrowia psychicznego, poradnik wellness, płynne pisanie, codzienny zeszyt samodoskonalenia – do refleksji, dbania o poprawę wdzięczności, nagrywanie dziennika dla kobiet, dorosłych
Hqunjikp Dziennik zdrowia psychicznego, poradnik wellness, płynne pisanie, codzienny…
65,59 zł
Generisch Dziennik samoopieki dla kobiet, poradnik wellness, płynne pisanie, notatnik, autorefleksja z sugestiami, do medytacji, dziennika, produktywności, śledzenia nastroju i
Generisch Dziennik samoopieki dla kobiet, poradnik wellness, płynne pisanie,…
64,69 zł
Dziennik samoopieki dla kobiet, poradnik wellness, płynne pisanie, dziennik zdrowia psychicznego, planer dzienny, dla kobiet, dorosłych, nagrywanie, refleksja, medytacja, poprawa wdzięczności
Dziennik samoopieki dla kobiet, poradnik wellness, płynne pisanie, dziennik…
65,87 zł