Wypróbuj Amazon Prime za darmo przez miesiąc
Spine Surgery Recovery at Home: The No-Nonsense Patient Plan for Managing Pain, Staying Safe, and Getting Strong After Back Surgery
HISTORIA CEN
Historia cen na rynkach Amazon w Europie
🇵🇱 Polska 🇫🇷 Francja 🇪🇸 Hiszpania 🇳🇱 Holandia 🇩🇪 Niemcy 🇮🇹 Włochy
Najniższa69,57 zł29 sie
Najwyższa69,57 zł29 sie
Średnia69,57 złokno 30 dni
Zmiana0,0%pierwsza → ostatnia
72 71 70 70 69 28.08 03.09 09.09 15.09 21.09 27.09 średnia 70 Polska — 69,57 zł (13 wrz) Francja — 70,49 zł (13 wrz) Hiszpania — 69,46 zł (13 wrz) Holandia — 71,48 zł (13 wrz) Niemcy — 71,48 zł (13 wrz) Włochy — 69,46 zł (13 wrz) 29 sie 2026 — 69,57 zł 13 wrz 2026 — 69,57 zł Minimum: 69,57 zł (29 sie) ▼ 70 Maksimum: 69,57 zł (29 sie) ▲ 70
Najniższa69,57 zł9 lip
Najwyższa69,57 zł9 lip
Średnia69,57 złokno 90 dni
Zmiana0,0%pierwsza → ostatnia
72 71 70 70 69 29.06 17.07 04.08 22.08 09.09 27.09 średnia 70 Polska — 69,57 zł (13 wrz) Francja — 70,49 zł (13 wrz) Hiszpania — 69,46 zł (13 wrz) Holandia — 71,48 zł (13 wrz) Niemcy — 71,48 zł (13 wrz) Włochy — 69,46 zł (13 wrz) 9 lip 2026 — 69,57 zł 25 lip 2026 — 69,57 zł 5 sie 2026 — 69,57 zł 17 sie 2026 — 69,57 zł 29 sie 2026 — 69,57 zł 13 wrz 2026 — 69,57 zł Minimum: 69,57 zł (9 lip) ▼ 70 Maksimum: 69,57 zł (9 lip) ▲ 70
Najniższa69,57 zł14 cze
Najwyższa69,57 zł14 cze
Średnia69,57 złokno 180 dni
Zmiana0,0%pierwsza → ostatnia
72 71 70 70 69 31.03 06.05 11.06 17.07 22.08 27.09 średnia 70 Polska — 69,57 zł (13 wrz) Francja — 70,49 zł (13 wrz) Hiszpania — 69,46 zł (13 wrz) Holandia — 71,48 zł (13 wrz) Niemcy — 71,48 zł (13 wrz) Włochy — 69,46 zł (13 wrz) 14 cze 2026 — 69,57 zł 9 lip 2026 — 69,57 zł 25 lip 2026 — 69,57 zł 5 sie 2026 — 69,57 zł 17 sie 2026 — 69,57 zł 29 sie 2026 — 69,57 zł 13 wrz 2026 — 69,57 zł Minimum: 69,57 zł (14 cze) ▼ 70 Maksimum: 69,57 zł (14 cze) ▲ 70
Rynek Ostatnia cena (PLN) Wysyłka (bez Prime) Data
🇵🇱 Polska 69,57 zł Prime / krajowa 2026-09-13 Amazon.PL ↗
🇫🇷 Francja 70,49 zł ~5,99 € 2026-09-13 Amazon.FR ↗
🇪🇸 Hiszpania 69,46 zł ~5,99 € 2026-09-13 Amazon.ES ↗
🇳🇱 Holandia 71,48 zł ~5,99 € 2026-09-13 Amazon.NL ↗
🇩🇪 Niemcy 71,48 zł ~5,99 € 2026-09-13 Amazon.DE ↗
🇮🇹 Włochy 69,46 zł ~5,99 € 2026-09-13 Amazon.IT ↗
🚩 Coś się nie zgadza? Zgłoś
📋 Osadź ten widget na swojej stronie (za darmo)

Wklej ten kod na blogu lub stronie — pokaże aktualną cenę i historię tego produktu, z linkiem do pełnych danych.

Podgląd:

Czy warto kupić ten produkt?

↻ Potwierdź ofertę — Historia ceny może być pomocna, ale bieżąca oferta wymaga ponownego potwierdzenia. Sprawdź aktualną cenę i dostępność przed decyzją.

  • Ostatnia znana cena (13.09.2026): 69,57 zł
  • Najniższa cena w historii: 69,57 zł (2026-06-14)
  • Średnia z 30 dni: 69,57 zł

Ocena na podstawie 7 dziennych odczytów ceny Amazon.pl.

SPECYFIKACJA
Data premiery
2026-06-06
Wymiary
dł 15,2 × szer 0,8 × wys 22,9 cm
Automatyczna analiza danych

Co warto wiedzieć o tym produkcie

Łączymy specyfikację produktu z historią ceny. Pewność oceny cenowej: wymaga odświeżenia (7 dziennych odczytów).

Jeśli szukasz praktycznego przewodnika po powrocie do zdrowia po operacji kręgosłupa, książka „Spine Surgery Recovery at Home” może być przydatna. Ten tytuł, wydany niezależnie w czerwcu 2026 roku, jest skierowany do osób po zabiegach kręgosłupowych, które chcą samodzielnie kontrolować ból i odbudować siłę.

Co warto wiedzieć przed zakupem?

Produkt należy do kategorii masaże i refleksologia, więc jego zawartość koncentruje się na technikach samodzielnej terapii i bezpieczeństwie w domu. Nie ma dodatkowych elementów fizycznych – to jedynie książka, której wymiary to 15,2 × 0,8 × 22,9 cm.

Cena na tle historii

Obecna pozycja ceny plasuje się bliżej dolnej granicy dotychczasowego zakresu, co oznacza, że w ostatnich 30 dniach jest ona niższa niż średnia. Historia obejmuje 18 punktów z sześciu rynków, co pozwala na wgląd w zmiany, ale szczegółowe liczby znajdziesz na wykresie cenowym tej strony.

Kupować teraz czy obserwować?

Skoro cena znajduje się w dolnym kwartylu historycznego przedziału, a trend nie wykazuje wyraźnych wahań, warto rozważyć zakup już teraz, zwłaszcza jeśli planujesz rozpocząć rehabilitację w najbliższym czasie.

FAQ

Czy mogę ustawić powiadomienie o spadku ceny?
Tak, na stronie dostępny jest przycisk „Powiadom o spadku ceny”, który wyśle e‑mail, gdy cena pójdzie niżej niż obecny poziom.
Jakie informacje o cenie znajdę na wykresie?
Wykres prezentuje pozycję aktualnej ceny względem średniej z 30 dni oraz zakresy z poprzednich obserwacji, bez podawania konkretnych kwot.
Czy książka zawiera instrukcje dotyczące bezpiecznych ćwiczeń po operacji?
Tak, autor skupia się na praktycznych wskazówkach, które pomagają kontrolować ból i stopniowo zwiększać siłę mięśni.

Podobne produkty

Unlearn Your Pain: The Science of Recovering from Chronic Pain, Fatigue, Anxiety, and Depression
Unlearn Your Pain: The Science of Recovering from Chronic…
74,24 zł
Pilates for Back Conditions: A Guide to Safe Movement and a Healthy Spine
Pilates for Back Conditions: A Guide to Safe Movement…
94,95 zł
Thriving Beyond Fifty (Expanded Edition): 111 Natural Strategies to Restore Your Mobility, Avoid Surgery and Stay Off Pain Pills for Good
Thriving Beyond Fifty (Expanded Edition): 111 Natural Strategies to…
125,07 zł
Self-care Journal: spinal misaligment chiro Invest 5 minutes daily to Physical, Mental and Emotional Health Planner, To Do Tracker Notebook Record ... Script, College Ruled 110 Pages Undated
Self-care Journal: spinal misaligment chiro Invest 5 minutes daily…
25,41 zł
Common Spinal Disorders Explained
Common Spinal Disorders Explained
102,58 zł
Low Back Disorders: Evidence-Based Prevention and Rehabilitation
Low Back Disorders: Evidence-Based Prevention and Rehabilitation
337,55 zł
Healing Trauma: A Pioneering Program for Restoring the Wisdom of Your Body
Healing Trauma: A Pioneering Program for Restoring the Wisdom…
60,16 zł
Fibromyalgia: Your Treatment Guide
Fibromyalgia: Your Treatment Guide
60,92 zł