Wypróbuj Amazon Prime za darmo przez miesiąc
Planer samoopieki, poradnik wellness, płynne pisanie, dziennik zdrowia psychicznego, planer dzienny, dla kobiet, dorosłych, nagrywanie, refleksja, medytacja, poprawa wdzięczności
NAJWAŻNIEJSZE CECHY
  • Kompleksowe wskazówki: Dziennik samoopieki zawiera moduły wyznaczające cele, które pomagają użytkownikom definiować i śledzić cele, promując przejrzystość i motywację w codziennym życiu, jednocześnie wspierając poczucie spełnienia podczas porannych i nocnych rutyn
  • Codziennie promuje miłość do siebie: Ten dziennik samoopieki dla kobiet zawiera przemyślane wskazówki, które zachęcają do introspekcji, pomagając w ustrukturyzowanym rozwoju osobistym, jednocześnie wspierając miłość do siebie i poprawiając równowagę emocjonalną, szczególnie w chwilach niepewności lub codziennych stresorów
  • Narzędzie do codziennej refleksji: Ten dziennik zdrowia psychicznego umożliwia użytkownikom świadomą refleksję każdego dnia, monitorowanie ich osobistych postępów i tworzenie trwałych zapisów kamieni milowych w rodzinie, wspierając głębsze więzi poprzez konsekwentne użytkowanie
  • Papier o stałej wydajności: Zaprojektowany z wytrzymałego papieru, planer samoopieki zapewnia niezawodne powierzchnie, które uzupełniają wszystkie długopisy i ołówki, zwiększając wrażenia z planowania przy jednoczesnym zachowaniu przejrzystości i trwałości dla spójnego użytku w osobistej organizacji
HISTORIA CEN
Historia cen na rynkach Amazon w Europie
🇵🇱 Polska 🇫🇷 Francja 🇪🇸 Hiszpania 🇳🇱 Holandia 🇩🇪 Niemcy 🇮🇹 Włochy
Najniższa62,69 zł11 wrz
Najwyższa65,91 zł28 sie
Średnia64,30 złokno 30 dni
Zmiana-4,9%pierwsza → ostatnia
73 63 54 44 34 16.08 22.08 28.08 03.09 09.09 15.09 średnia 64 Polska — 62,69 zł (11 wrz) Francja — 36,89 zł (11 wrz) Hiszpania — 49,13 zł (11 wrz) Holandia — 70,36 zł (11 wrz) Niemcy — 57,44 zł (11 wrz) Włochy — 49,13 zł (11 wrz) 28 sie 2026 — 65,91 zł 11 wrz 2026 — 62,69 zł Minimum: 62,69 zł (11 wrz) ▼ 63 Maksimum: 65,91 zł (28 sie) ▲ 66
Najniższa49,33 zł3 lip
Najwyższa65,91 zł28 sie
Średnia57,54 złokno 90 dni
Zmiana+27,1%pierwsza → ostatnia
76 65 55 44 34 17.06 05.07 23.07 10.08 28.08 15.09 średnia 58 Polska — 62,69 zł (11 wrz) Francja — 36,89 zł (11 wrz) Hiszpania — 49,13 zł (11 wrz) Holandia — 70,36 zł (11 wrz) Niemcy — 57,44 zł (11 wrz) Włochy — 49,13 zł (11 wrz) 3 lip 2026 — 49,33 zł 24 lip 2026 — 55,76 zł 4 sie 2026 — 55,76 zł 15 sie 2026 — 55,76 zł 28 sie 2026 — 65,91 zł 11 wrz 2026 — 62,69 zł Minimum: 49,33 zł (3 lip) ▼ 49 Maksimum: 65,91 zł (28 sie) ▲ 66
Najniższa42,99 zł14 cze
Najwyższa65,91 zł28 sie
Średnia55,46 złokno 180 dni
Zmiana+45,8%pierwsza → ostatnia
76 65 55 44 34 19.03 24.04 30.05 05.07 10.08 15.09 średnia 55 Polska — 62,69 zł (11 wrz) Francja — 36,89 zł (11 wrz) Hiszpania — 49,13 zł (11 wrz) Holandia — 70,36 zł (11 wrz) Niemcy — 57,44 zł (11 wrz) Włochy — 49,13 zł (11 wrz) 14 cze 2026 — 42,99 zł 3 lip 2026 — 49,33 zł 24 lip 2026 — 55,76 zł 4 sie 2026 — 55,76 zł 15 sie 2026 — 55,76 zł 28 sie 2026 — 65,91 zł 11 wrz 2026 — 62,69 zł Minimum: 42,99 zł (14 cze) ▼ 43 Maksimum: 65,91 zł (28 sie) ▲ 66
Rynek Ostatnia cena (PLN) Wysyłka (bez Prime) Data
🇵🇱 Polska 62,69 zł Prime / krajowa 2026-09-11 Amazon.PL ↗
🇫🇷 Francja 36,89 zł ~5,99 € 2026-09-11 Amazon.FR ↗
🇪🇸 Hiszpania 49,13 zł ~5,99 € 2026-09-11 Amazon.ES ↗
🇳🇱 Holandia 70,36 zł ~5,99 € 2026-09-11 Amazon.NL ↗
🇩🇪 Niemcy 57,44 zł ~5,99 € 2026-09-11 Amazon.DE ↗
🇮🇹 Włochy 49,13 zł ~5,99 € 2026-09-11 Amazon.IT ↗
🚩 Coś się nie zgadza? Zgłoś
📋 Osadź ten widget na swojej stronie (za darmo)

Wklej ten kod na blogu lub stronie — pokaże aktualną cenę i historię tego produktu, z linkiem do pełnych danych.

Podgląd:

Czy warto kupić Planer samoopieki?

↻ Potwierdź ofertę — Historia ceny może być pomocna, ale bieżąca oferta wymaga ponownego potwierdzenia. Sprawdź aktualną cenę i dostępność przed decyzją.

  • Ostatnia znana cena (11.09.2026): 62,69 zł
  • Najniższa cena w historii: 42,99 zł (2026-06-14)
  • Średnia z 30 dni: 64,30 zł
  • Najwyższa odnotowana: 65,91 zł

Ocena na podstawie 7 dziennych odczytów ceny Amazon.pl.

SPECYFIKACJA
Kolor
różowy
Rozmiar
Refer to description
Model
NK87A2C6GLJFA7TLCM1D
Automatyczna analiza danych

Co warto wiedzieć o tym produkcie

Łączymy specyfikację produktu z historią ceny. Pewność oceny cenowej: wymaga odświeżenia (7 dziennych odczytów).

Jeśli szukasz narzędzia, które pomoże ci ogarnąć poranne i wieczorne rytuały, ten planer samoopieki poradnik to dziennik w różowej oprawie z modułami wyznaczania celów. Zamiast kolejnej aplikacji do odhaczania nawyków dostajesz papierową formę, która wymusza chwilę zatrzymania i zapisania tego, co faktycznie się dzieje. Zanim jednak dodasz go do koszyka, sprawdź, jak wypada cena na tle ostatnich tygodni.

Co warto wiedzieć przed zakupem?

  • Moduły celów: dziennik prowadzi przez definiowanie i śledzenie celów, co ma wspierać przejrzystość i motywację w codziennym życiu — zarówno w porannej, jak i nocnej rutynie.
  • Nastawienie na introspekcję: wskazówki w środku zachęcają do refleksji i mają pomagać w budowaniu równowagi emocjonalnej, szczególnie w momentach niepewności lub stresu.
  • Codzienna refleksja: można monitorować własne postępy i tworzyć trwałe zapisy kamieni milowych — także tych rodzinnych, jeśli prowadzisz dziennik razem z bliskimi.
  • Papier: wytrzymały, współpracuje z długopisami i ołówkami, więc wpisy nie przebijają i zachowują czytelność przy regularnym użytkowaniu.
  • Format: przenośna konstrukcja pozwala zabrać dziennik do pracy, w podróż czy w dojazdach. Kolor: różowy. Rozmiar podany jest w opisie — szczegóły wykonania widać też w galerii zdjęć.

Cena na tle historii

Tu jest haczyk. Obecna cena jest powyżej średniej z 30 dni i plasuje się w górnej części dotychczasowego zakresu. Innymi słowy: płacisz dziś więcej, niż wynosiła przeciętna z ostatniego miesiąca. Historia ma 20 punktów na 6 rynkach — to niezbyt długa próba, więc nie traktuj jej jak wyroczni, ale kierunek jest dość czytelny. Po dokładne kwoty i wykres zajrzyj do sekcji z historią cen na tej stronie.

Kupować teraz czy obserwować?

Jeśli planer ma być prezentem na konkretną datę albo zaczynasz nowy etap i chcesz zacząć od zaraz — kupuj, bo wartość użytkowa nie zależy od kilku złotych w tę czy w drugą stronę. Jeśli natomiast nie masz parcia na termin, rozsądek podpowiada obserwację: cena jest nad średnią, a nie ma sygnałów, że to chwilowy skok. Wróć do wykresu za kilka dni i porównaj.

FAQ

Czy ten dziennik sprawdzi się dla początkującej osoby?
Tak — moduły celów i wskazówki prowadzą krok po kroku, więc nie musisz mieć doświadczenia z journalingiem.
Czy cena jest teraz dobra?
Relacyjnie nie — jest powyżej średniej z 30 dni i bliżej górnej granicy zakresu. Sprawdź wykres na tej stronie, żeby zobaczyć dokładne wartości.
Czy zabiorę go ze sobą do pracy?
Tak, przenośna konstrukcja na to pozwala, a wytrzymały papier zniesie codzienne wpisy w torbie.

Podobne produkty

Planer samoopieki, poradnik wellness, płynne pisanie, codzienny zeszyt ćwiczeń samodoskonalenia, dla kobiet, dorosłych, nagrywanie, refleksja, medytacja, poprawa wdzięczności
Planer samoopieki, poradnik wellness, płynne pisanie, codzienny zeszyt ćwiczeń…
76,19 zł
Dziennik samoopieki dla kobiet, poradnik wellness, płynne pisanie, codzienna refleksja, zeszyt zdrowia psychicznego, do medytacji, dziennika, nagrywania, produktywność, śledzenie nastroju, afirmacja
Dziennik samoopieki dla kobiet, poradnik wellness, płynne pisanie, codzienna…
80,89 zł
Dziennik wellness, poradnik wellness, płynne pisanie, codzienna refleksja, zeszyt zdrowia psychicznego, do medytacji, dziennika, rejestrowania, produktywności, śledzenia nastroju, afirmacja
Dziennik wellness, poradnik wellness, płynne pisanie, codzienna refleksja, zeszyt…
64,98 zł
Dziennik zdrowia psychicznego, poradnik wellness płynne pisanie, codzienny podręcznik samodoskonalenia | dla kobiet dorosłych nagrywanie refleksja pielęgnacja medytacja poprawa wdzięczności
Dziennik zdrowia psychicznego, poradnik wellness płynne pisanie, codzienny podręcznik…
85,79 zł
Dziennik zdrowia psychicznego - poradnik wellness płynne pisanie | Codzienna refleksja zeszyt zdrowia psychicznego – do medytacji dziennika rejestrowania produktywności śledzenia nastroju, afirmacja
Dziennik zdrowia psychicznego - poradnik wellness płynne pisanie |…
90,59 zł
Planer dla dzieci, dziennik celów dla maluchów, kreatywny planer kolorów dla dzieci, do nauki, harmonogramu, szkoły, domu, podróży, rodziny, biwakowania, lekcji
Planer dla dzieci, dziennik celów dla maluchów, kreatywny planer…
66,39 zł
Planer dla dzieci, kolorowy dziennik dziecięcy, kreatywny kolorowy planer dla dzieci, do nauki, harmonogramu, szkoły, domu, podróży, rodziny, biwakowania, lekcji
Planer dla dzieci, kolorowy dziennik dziecięcy, kreatywny kolorowy planer…
52,61 zł
Planer szkolny dla dzieci, codzienny dziennik dla malucha, radosny planer kolorów dla dzieci, do planowania, lekcji, nauki, podróży, biwakowania, rodziny, domu, szkoły
Planer szkolny dla dzieci, codzienny dziennik dla malucha, radosny…
63,69 zł