Wypróbuj Amazon Prime za darmo przez miesiąc
Dziennik samoopieki dla kobiet, poradnik wellness, płynne pisanie, codzienna refleksja, zeszyt zdrowia psychicznego, do medytacji, dziennika, nagrywania, produktywność, śledzenie nastroju, afirmacja
NAJWAŻNIEJSZE CECHY
  • Wsparcie dla rutynowego budowania: dzięki dedykowanym sekcjom do porannych i nocnych rutyn, dziennik samoopieki pomaga użytkownikom w ustalaniu spójnych nawyków, zapewniając zrównoważone podejście do dbania o siebie, jednocześnie dostosowując się do celów rozwoju osobistego
  • Zachęca do głębokiej refleksji: oferując ćwiczenia z przewodnikiem i refleksyjne podpowiedzi, dziennik samoopieki dla kobiet umożliwia jednostkom odkrywanie emocji, kultywowanie wewnętrznej siły i pielęgnowanie współczucia dla siebie, dzięki czemu idealnie nadaje się do użytku podczas spokojnych wieczorów lub ćwiczeń uważności
  • Family Memory Builder: Zaprojektowany jako dziennik zdrowia psychicznego, wspiera codzienne refleksje, które pozwalają jednostkom docenić momenty życiowe podczas dokumentowania doświadczeń rodzinnych, zapewniając zachowanie cennych wspomnień z czasem
  • Uniwersalna kompatybilność z pisaniem: Wyposażony w przemyślany papier, planer samoopieki zapewnia uniwersalną kompatybilność z każdym narzędziem do pisania, dzięki czemu użytkownicy mogą bez wysiłku rejestrować swoje cele i wdzięczność, zwiększając zarówno praktyczność, jak i kreatywną eksplorację
HISTORIA CEN
Historia cen na rynkach Amazon w Europie
🇵🇱 Polska 🇫🇷 Francja 🇪🇸 Hiszpania 🇳🇱 Holandia 🇩🇪 Niemcy 🇮🇹 Włochy
Najniższa80,79 zł28 sie
Najwyższa80,89 zł11 wrz
Średnia80,84 złokno 30 dni
Zmiana+0,1%pierwsza → ostatnia
81 81 81 80 80 16.08 22.08 28.08 03.09 09.09 15.09 średnia 81 Polska — 80,89 zł (11 wrz) Francja — 80,85 zł (11 wrz) Hiszpania — 80,42 zł (11 wrz) Holandia — 80,85 zł (11 wrz) Niemcy — 80,85 zł (11 wrz) Włochy — 80,42 zł (11 wrz) 28 sie 2026 — 80,79 zł 11 wrz 2026 — 80,89 zł Minimum: 80,79 zł (28 sie) ▼ 81 Maksimum: 80,89 zł (11 wrz) ▲ 81
Najniższa74,79 zł3 lip
Najwyższa80,89 zł11 wrz
Średnia79,81 złokno 90 dni
Zmiana+8,2%pierwsza → ostatnia
99 92 86 79 73 17.06 05.07 23.07 10.08 28.08 15.09 średnia 80 Polska — 80,89 zł (11 wrz) Francja — 80,85 zł (11 wrz) Hiszpania — 80,42 zł (11 wrz) Holandia — 80,85 zł (11 wrz) Niemcy — 80,85 zł (11 wrz) Włochy — 80,42 zł (11 wrz) 3 lip 2026 — 74,79 zł 24 lip 2026 — 80,79 zł 4 sie 2026 — 80,79 zł 15 sie 2026 — 80,79 zł 28 sie 2026 — 80,79 zł 11 wrz 2026 — 80,89 zł Minimum: 74,79 zł (3 lip) ▼ 75 Maksimum: 80,89 zł (11 wrz) ▲ 81
Najniższa43,59 zł14 cze
Najwyższa80,89 zł11 wrz
Średnia74,63 złokno 180 dni
Zmiana+85,6%pierwsza → ostatnia
101 86 70 55 39 19.03 24.04 30.05 05.07 10.08 15.09 średnia 75 Polska — 80,89 zł (11 wrz) Francja — 80,85 zł (11 wrz) Hiszpania — 80,42 zł (11 wrz) Holandia — 80,85 zł (11 wrz) Niemcy — 80,85 zł (11 wrz) Włochy — 80,42 zł (11 wrz) 14 cze 2026 — 43,59 zł 3 lip 2026 — 74,79 zł 24 lip 2026 — 80,79 zł 4 sie 2026 — 80,79 zł 15 sie 2026 — 80,79 zł 28 sie 2026 — 80,79 zł 11 wrz 2026 — 80,89 zł Minimum: 43,59 zł (14 cze) ▼ 44 Maksimum: 80,89 zł (11 wrz) ▲ 81
Rynek Ostatnia cena (PLN) Wysyłka (bez Prime) Data
🇵🇱 Polska 80,89 zł Prime / krajowa 2026-09-11 Amazon.PL ↗
🇫🇷 Francja 80,85 zł ~5,99 € 2026-09-11 Amazon.FR ↗
🇪🇸 Hiszpania 80,42 zł ~5,99 € 2026-09-11 Amazon.ES ↗
🇳🇱 Holandia 80,85 zł ~5,99 € 2026-09-11 Amazon.NL ↗
🇩🇪 Niemcy 80,85 zł ~5,99 € 2026-09-11 Amazon.DE ↗
🇮🇹 Włochy 80,42 zł ~5,99 € 2026-09-11 Amazon.IT ↗
🚩 Coś się nie zgadza? Zgłoś
📋 Osadź ten widget na swojej stronie (za darmo)

Wklej ten kod na blogu lub stronie — pokaże aktualną cenę i historię tego produktu, z linkiem do pełnych danych.

Podgląd:

Czy warto kupić Dziennik samoopieki dla kobiet?

↻ Potwierdź ofertę — Historia ceny może być pomocna, ale bieżąca oferta wymaga ponownego potwierdzenia. Sprawdź aktualną cenę i dostępność przed decyzją.

  • Ostatnia znana cena (11.09.2026): 80,89 zł
  • Najniższa cena w historii: 43,59 zł (2026-06-14)
  • Średnia z 30 dni: 80,84 zł
  • Najwyższa odnotowana: 80,89 zł

Ocena na podstawie 7 dziennych odczytów ceny Amazon.pl.

SPECYFIKACJA
Kolor
różowy
Rozmiar
Refer to description
Model
MJ26WJ767BAKC69JTB
Automatyczna analiza danych

Co warto wiedzieć o tym produkcie

Łączymy specyfikację produktu z historią ceny. Pewność oceny cenowej: wymaga odświeżenia (7 dziennych odczytów).

Jeśli szukasz dziennika samoopieki kobiet, który pomoże ci ogarnąć poranne i wieczorne rytuały, ten notes z kategorii książek spotkań i terminarzy ma kilka konkretnych rozwiązań. Zanim klikniesz „kup", sprawdź jednak, jak wygląda jego cena na tle historii — bo obecnie nie jest oznaczony jako okazja.

Co warto wiedzieć przed zakupem?

Produkt jest zaprojektowany wokół rutyny: ma dedykowane sekcje na poranne i nocne nawyki, co pomaga utrzymać spójny rytm dbania o siebie. Do tego dochodzą ćwiczenia z przewodnikiem i refleksyjne podpowiedzi — dla osób, które chcą nazywać emocje i budować współczucie dla siebie, a nie tylko odhaczać zadania.

Jedna rzecz może zaskoczyć: karta opisuje go również jako „Family Memory Builder". To znaczy, że poza refleksją osobistą służy do dokumentowania doświadczeń rodzinnych — codzienne wpisy mają zachowywać wspomnienia z czasem. Jeśli szukasz wyłącznie osobistego dziennika nastroju, ta funkcja może być zbędna, ale nie przeszkadza.

  • Papier: przemyślany, kompatybilny z dowolnym narzędziem do pisania — długopis, pióro, cienkopis.
  • Format: lekki, mieści się w torbie i plecaku, więc rutynę można utrzymać także w podróży.
  • Kolor: różowy.
  • Rozmiar: podany ogólnie jako „Refer to description" — dokładne wymiary sprawdź w opisie i galerii zdjęć.

To produkt marki Generic, więc nie licz na rozbudowaną specyfikację techniczną — szczegóły wykonania najlepiej obejrzeć w galerii zdjęć na tej stronie.

Cena na tle historii

Tu jest haczyk. Obecna cena jest mniej więcej na poziomie średniej z 30 dni, ale jednocześnie blisko najwyższej ceny w dotychczasowej historii. Innymi słowy: nie płacisz ponad normę, ale też nie łapiesz dołka. Historia obejmuje 16 punktów pomiarowych z 6 rynków — to skromna próba, więc nie traktuj jej jak pewnego trendu. Po dokładne kwoty i wykres zajrzyj do sekcji z ceną na tej stronie.

Kupować teraz czy obserwować?

Jeśli zależy ci na konkretnym momencie startu rutyny — np. od nowego miesiąca — zakup teraz jest sensowny, bo cena nie odbiega od średniej. Jeśli jednak nie masz parcia na termin, rozsądniej poczekać: przy cenie blisko historycznego maksimum i krótkiej historii jest pole do ruchu w dół. Obserwuj wykres na tej stronie i wróć, gdy pojawi się wyraźniejszy spadek.

FAQ

Czy ten dziennik nadaje się do śledzenia nastroju i afirmacji?
Tak, karta wprost wymienia śledzenie nastroju, afirmacje i codzienną refleksję jako zastosowania. Sprawdzą się też przy medytacji i wieczornym wyciszeniu.
Czy cena jest teraz atrakcyjna na tle historii?
Jest blisko średniej z 30 dni, ale też blisko najwyższego poziomu w historii. To nie jest moment okazyjny — szczegóły i wykres znajdziesz na tej stronie.
Czy zmieszczę go w torebce na co dzień?
Karta opisuje go jako towarzysza przyjaznego w podróży, mieszczącego się w torbach i plecakach. Dokładny rozmiar sprawdź w opisie, bo podano go ogólnie.

Podobne produkty

Dziennik wellness, poradnik wellness, płynne pisanie, codzienna refleksja, zeszyt zdrowia psychicznego, do medytacji, dziennika, rejestrowania, produktywności, śledzenia nastroju, afirmacja
Dziennik wellness, poradnik wellness, płynne pisanie, codzienna refleksja, zeszyt…
64,98 zł
Planer samoopieki, poradnik wellness, płynne pisanie, dziennik zdrowia psychicznego, planer dzienny, dla kobiet, dorosłych, nagrywanie, refleksja, medytacja, poprawa wdzięczności
Planer samoopieki, poradnik wellness, płynne pisanie, dziennik zdrowia psychicznego,…
62,69 zł
Dziennik zdrowia psychicznego, poradnik wellness płynne pisanie, codzienny podręcznik samodoskonalenia | dla kobiet dorosłych nagrywanie refleksja pielęgnacja medytacja poprawa wdzięczności
Dziennik zdrowia psychicznego, poradnik wellness płynne pisanie, codzienny podręcznik…
85,79 zł
Planer samoopieki, poradnik wellness, płynne pisanie, codzienny zeszyt ćwiczeń samodoskonalenia, dla kobiet, dorosłych, nagrywanie, refleksja, medytacja, poprawa wdzięczności
Planer samoopieki, poradnik wellness, płynne pisanie, codzienny zeszyt ćwiczeń…
76,19 zł
Dziennik zdrowia psychicznego - poradnik wellness płynne pisanie | Codzienna refleksja zeszyt zdrowia psychicznego – do medytacji dziennika rejestrowania produktywności śledzenia nastroju, afirmacja
Dziennik zdrowia psychicznego - poradnik wellness płynne pisanie |…
90,59 zł
Dziennik samoopieki dla kobiet, poradnik wellness, płynne pisanie, dziennik zdrowia psychicznego, planer dzienny, dla kobiet, dorosłych, nagrywanie, refleksja, medytacja, poprawa wdzięczności
Dziennik samoopieki dla kobiet, poradnik wellness, płynne pisanie, dziennik…
65,87 zł
Generic Poduszka do Siedzenia dla Dziecka Wygodna Bawełniana Wkładka do Wózka na każdą porę, Idealna do Siedzenia, Leżenia i Spania, Nadaje się do Wózka Dziecięcego, Krzesła, Wysokiej
Generic Poduszka do Siedzenia dla Dziecka Wygodna Bawełniana Wkładka…
60,72 zł
Planer dla dzieci, kolorowy dziennik dziecięcy, kreatywny kolorowy planer dla dzieci, do nauki, harmonogramu, szkoły, domu, podróży, rodziny, biwakowania, lekcji
Planer dla dzieci, kolorowy dziennik dziecięcy, kreatywny kolorowy planer…
52,61 zł